Jak utáhnout horní víčka bez operace doma


S problémem nastávajícího století se nejčastěji potýkají ženy, které překročily čtyřicetiletou hranici. Mladé dívky však nejsou chráněny před takovou pohromou. Vada dává tváři unavený a nezdravý vzhled, vizuálně přidává několik let do skutečného věku. Dámy s podobným rysem čelí při líčení problému, je pro ně obtížné aplikovat stíny nebo kreslit šipky. Vzhledem k tomu, že musí v raném věku neustále přimhouřit oči, tvoří se na čele a mezi obočím výrazové linie..

Důvody převislého horního víčka

Před zahájením léčby je nutné zjistit, co způsobilo vznik takové vady vzhledu. V některých případech stačí mírně změnit obvyklý způsob života a někdy se bez chirurgického zákroku neobejdete..

Nejčastěji se převislé víčko tvoří z následujících hlavních příčin:

  • Nedostatek spánku. Nejběžnější a nejčastější problém, kterému čelí většina moderních žen. Extra minuta spánku má svou váhu ve zlatě, jejich nedostatek výrazně ovlivňuje stav těla. Také vaky pod očima se zvyšují kvůli nedostatku spánku;
  • Rychlá ztráta hmotnosti. Pokud trpíte nadbytečnými kilogramy, pak je pokožka na tváři napnutá, respektive s prudkým úbytkem hmotnosti, poklesne;
  • Používání nekvalitní kosmetiky. Pokud si vyberete výrobky, které nejsou vhodné pro váš typ pleti, existuje vysoké riziko alergií. Proto je lepší kupovat kosmetiku vyrobenou z přírodních ingrediencí. Před použitím otestujte: Naneste malé množství na vnitřní stranu zápěstí. Pokud se po několika minutách neobjeví svědění nebo zarudnutí, pak je kosmetika vhodná pro vás;
  • Alergie - ochranná reakce těla, někdy vyvolaná jídlem nebo drogami;
  • Blefarofimóza je vrozená patologie. Způsobeno nedostatečným rozvojem svalů odpovědných za zvedání víček;
  • Dědičnost. Pokud některý z vašich příbuzných trpěl podobným problémem, existuje vysoké riziko, že se vada u vás projeví. V tomto případě pomůže pouze chirurgický zákrok nebo kosmetické procedury v salonu krásy;
  • Snížená produkce kolagenu a elastinu v důsledku změn souvisejících s věkem v těle;
  • Nadměrná konzumace alkoholických nápojů způsobuje otoky horních víček.
Po určení příčiny můžete zahájit léčbu. Nezapomeňte předem konzultovat s odborníkem, který předepíše správnou léčbu

Uvolněná víčka jsou známkou nemoci?

V některých případech je kosmetická vada příznakem poruchy funkce těla:

  • Otok obličeje je prvním signálem, že máte problémy s ledvinami. Okamžitě kontaktujte svého urologa;
  • Porušení vodní bilance. Pijte alespoň dva litry čisté vody denně, minimalizujte množství soli.

Zdravý životní styl je klíčem ke kráse

Nevíte, jak odstranit oční víčka bez chirurgického zákroku, možná stačí přehodnotit stravu a upravit životní styl. Pojďme zjistit, kterých návyků se musíte zbavit a které si osvojit, abyste obnovili krásu a zdraví:

  • Nejlepší přítel je voda. Tento axiom se opakuje dětem od útlého věku, ale ve zběsilém rytmu moderního života na něj často zapomínáme. Opravdu, někdy kvůli pracovní zátěži není čas na jídlo, natož na „životodárnou vlhkost“. Mezitím musíte vypít alespoň osm sklenic vody denně. Otoky vznikají nejen z nedostatku tekutin, ale také z jejich nadbytku, proto se nedoporučuje pít dvě hodiny před spaním;
  • Kosmetika, sbohem. Naléháme na vás, abyste úplně přestali používat kosmetiku, ale musí být před spaním důkladně omyta. Chcete-li si očistit obličej, kupte si speciální toner nebo krém;
  • Zapomeňte na špatné návyky. Cigarety a alkoholické nápoje jsou hlavními nepřáteli nejen zdraví, ale i krásy. Kdo nemonitoruje svoji stravu a konzumuje velké množství tučných a kořeněných jídel, může se předem připravit na boj s různými onemocněními. Špatné návyky vedou k ucpání krevních cév, je narušena cirkulace tekutin v těle;
  • Spát. Tři hodiny odpočinku rozhodně nestačí k nalezení odpočinutého a svěžího vzhledu. Musíte spát alespoň sedm hodin denně. Vyvětrejte místnost, vyberte si pohodlný polštář a udeřte do správné polohy. Nedoporučuje se spát na břiše, protože v této poloze proudí krev do víček.

Trávte více času venku, aby byla pokožka nasycena kyslíkem.

Jak odstranit ovislé víčko doma

Boj proti klesajícímu víčku můžete zahájit doma, hlavní věcí je provádět všechny postupy správně a denně. Pokud nejsou peníze ani čas na návštěvu kosmetického salonu, přijdou na pomoc babiččiny recepty a kosmetika.

Existuje mnoho léků, které slibují okamžité výhody pro ženy. Nejčastěji se jedná o běžný reklamní krok, nicméně existuje několik „kouzelných“ nástrojů, které s tímto problémem opravdu dělají dobrou práci:

  • Heparinová mast, bojuje s otoky a visící kůží přes horní víčko. Pomáhá zbavit se jemných vrásek;
  • Zinková mast, obnovuje svalový tonus a chrání pokožku před škodlivými UV paprsky;
  • Blepharogel. Přípravek obsahuje kyselinu hyaluronovou, která účinně bojuje proti otokům, tmavým kruhům pod očima a padajícím víčkům;
  • Krém Energy Charge od společnosti Avon. Zvlhčuje jemnou pokožku, nasycuje ji vlhkostí a eliminuje efekt „ochablého víčka“;
  • Expertní krém "Adaptivní buněčné omlazení" od "Black Pearl".

Masážní technika

Postup pomáhá obnovit krevní oběh, uvolnit napětí z obličejových svalů. Musí být prováděno velmi opatrně, protože pokožka očních víček je tenká a jakýkoli protahovací pohyb stav jen zhorší.

Před zahájením masáže naneste na ošetřovanou oblast zvlhčovací krém nebo sérum, epidermis zahřejte parní lázní. Pro dosažení maximálního účinku se postup opakuje každý den, výsledek je patrný po měsíci. Pokud mezi relacemi děláte přestávky, problému se nezbavíte. V této situaci je pravidelnost klíčem k úspěchu..

Musíte oční víčka masírovat dvakrát denně (ráno a večer). Prstové prsty po dobu čtyř minut a synchronizované pohyby ve směru od nosu k spánkům.

Jak utáhnout horní víčko pomocí masáže doma najdete ve videu

Cvičení z blížícího se století

Cvičení je dalším skvělým lékem na ochablou pokožku. Na obličeji i v celém těle jsou svaly. Udržování jejich tónu vyžaduje každodenní trénink..

Jak odstranit převislé víčko doma? Odpověď je jednoduchá, mrkejte častěji, alespoň pět minut během dne. Za vyzkoušení stojí také následující cvičení:

  • Protáhněte si obličejové svaly, abyste se vyhnuli protahování a zranění. Otevřete oči co nejširší a poklepejte na řasy;
  • Připevněte ukazováčky k oblouku obočí, zkuste se zamračit a přitom vyvíjejte odpor „prstu“, abyste zabránili pomačkání nosu. Opakujte desetkrát;
  • Umístěte palce pod vnitřní stranu obočí a trochu vytáhněte kůži, držte ji v této poloze po dobu třiceti sekund. Sklopte obočí, ale nezavírejte oči. Cvičení opakujte dvacetkrát a poté proveďte stejnou manipulaci ve vnějším rohu obočí;
  • Sevřete kůži pod obočím, přesuňte se od nosu k spánkům. Opakujte osmkrát.

Takový komplex v krátké době zmírní otoky a obnoví tón obličejových svalů..

Masky a obklady

Domácí kosmetologie dělá vynikající práci při napínání pokožky, nejdůležitějšími prostředky jsou obklady na bázi černého čaje nebo bylinných čajů. Zkuste si připravit následující typy masek, které vám pomohou získat otevřený vzhled a zapomenout na pokleslá víčka:

  • Nastrouhejte ½ brambor na jemném struhadle, přidejte jeden žloutek, 1 lžičku. zelí a 1 polévková lžíce. pšeničná mouka. Aplikujte výslednou kompozici po dobu deseti minut;
  • Porazte bílek a žloutek jednoho vejce, přidejte špetku soli. Nalijte 1 lžíci do směsi. rostlinný nebo olivový olej a aplikujte kompozici na horní víčko, nechte patnáct minut;
  • Rozemlejte pár listů aloe, promíchejte s 1 lžičkou. zvlhčovač a několik kapek čajovníku. Nechte hodinu vařit na chladném místě. Maska se aplikuje po dobu patnácti minut.

Na obklady použijte šťávu z petrželky, brambor, heřmánku nebo měsíčku. Namočte vatový tampon do roztoku a naneste na horní víčko, nechte působit pět až deset minut. Nakonec naneste zvlhčovač.

Salon procedury

Pokud domácí metody nepomohly zbavit se blížícího se století, je čas jít na kosmetičku. Specialista doporučí jeden z populárních postupů:

  • Kolagenové zvedání. Používá se speciální sérum, výsledek je viditelný za měsíc. Kůže je napnutá, svaly pružné;
  • Botoxové injekce. Po injekci se oční víčka mírně zvednou a pohled se otevře;
  • Mikroproudová terapie. Epiderma je vystavena elektrickému proudu, v důsledku čehož je proces opravy tkáně zrychlen;
  • Lymfodrenáž. Masáž zaměřená na odstranění otoku. Může to být manuální nebo hardwarový;
  • Laserová terapie. Nejúčinnější metoda v boji za mládí a krásu. Pod vlivem laseru se zrychluje krevní oběh, zvyšuje se svalový tonus;
  • Injekční výplně. Zaměřeno na vyplnění dutin pod kůží.
Volba postupu je na vás, ale stále stojí za to poslechnout si doporučení odborníků

Zvedání hardwaru

Ke zvednutí ochablých tváří se používá myostimulace. Podstata postupu spočívá v dopadu na kůži pulzním proudem. Výsledkem je zlepšení krevního oběhu, normalizace metabolismu, zvýšení svalového tonusu, poklesnutí očních víček. Myostimulace má také pozitivní vliv na oběh lymfy a pomáhá zbavit se otoků..

Zvedání hardwaru se nedoporučuje u lidí s rakovinou, těhotných žen a těch, kteří mají problémy se srdcem. Cena jednoho postupu je v průměru od 500 do 3000 rublů.

Oční make-up s visícími víčky

Je nemožné se zbavit problému v krátké době, takže se musíte naučit, jak vypadat krásně, i když máte oční víčka. Můžete je zamaskovat pomocí kompetentního make-upu:

  • Stín stínujte otevřeným víčkem;
  • Při kreslení šipek se vyhněte silným čarám;
  • Řasenka se nanáší na horní řasy;
  • Perleťové stíny upozorní na nedostatek, takže je lepší na ně na chvíli zapomenout;
  • Správně nakreslené šipky pomohou vizuálně zvednout víčko;
  • Světlé stíny pod dolním víčkem vzhled otevřou.

Vyberte si kosmetiku v přírodních odstínech, vyhněte se jasnému a provokativnímu líčení, které upozorní na váš problém.

Jak napnout ochablé víčka pomocí lidových metod?

Klesající horní víčko je kosmetická vada, kterou lze řešit různými způsoby. Pokud nedůvěřujete plastickým chirurgům a nechcete utrácet peníze za drahé procedury v kosmetickém salonu, vyzkoušejte „babiččiny recepty“.

  • Vezměte čerstvou petrželku, naplňte ji sklenicí a důkladně rozdrťte, přidejte vodu. Nalijte vývar do hrnce a vařte. Hotovou kapalinu ochlaďte, rozdělte do vaniček na kostky ledu a vložte do mrazničky. Každé ráno si otřete tvář a víčka léčivými kostkami;
  • Petržel se také používá k přípravě obkladu pro oči, namočení vatových tamponů do vývaru a aplikaci na víčka po dobu dvaceti minut;
  • Nalijte vroucí vodu na lžíci sušené šalvěje, nechte ji vařit tři hodiny. Roztok přeceďte a rozdělte na polovinu. Jeden vložte do chladničky, druhý ohřejte na sporáku. Aplikujte kontrastní komprese, měňte je každé dvě minuty. Stačí dokončit pět přístupů;
  • Smíchejte jedno vejce s lžící olivového oleje, naneste směs na pokožku a nechte ji dvacet minut;
  • Z brambor a zelí vymačkejte šťávu, spojte je a přidejte mouku. Směs by měla mít konzistenci zakysané smetany. Aplikujte jej na horní víčko, opláchněte po pěti minutách;
  • Rozpusťte 4 lžíce v jedné sklenici mléka. soda. Směs důkladně rozšleháme a necháme třicet minut v chladu. Namočte bavlněné tampony do mléka a aplikujte na oči, nechte působit dvacet minut. Na konci procedury proveďte kontrastní promytí.

Jak odstranit ochablé víčko doma, zjistíte sledováním videa

Když je nutná operace?

Návštěvě plastického chirurga se nelze vyhnout, pokud je příčinou ochablého víčka kýla a velké množství kůže. S pomocí blefaroplastiky je nedostatek odstraněn během jedné relace. Procedura nedává žádné komplikace, takže byste se neměli bát a zdržovat svou návštěvu na klinice. Co je blefaroplastika?

Chirurg odstraní přebytečnou kůži a umístí malý steh, je téměř nemožné si ho všimnout pouhým okem. Po určitou dobu po operaci pocítíte nepohodlí, ale získáte otevřený vzhled bez vrásek a ošklivých vaků nad očima. Cena postupu začíná od 20 000 rublů. Celková cena závisí na kvalifikaci lékařů, typu užívaných drog a popularitě kliniky.

Postup má kontraindikace:

  • Onkologie;
  • Menstruace;
  • Pohlavně přenosné a kožní nemoci;
  • Zvýšený nitrooční tlak;
  • Problémy se štítnou žlázou;
  • Špatná srážlivost krve.

Také po plastické chirurgii se podle recenzí pacientů vidění výrazně zlepšilo, protože nic nezasahuje do úplného přezkoumání.

Závěr

Existuje mnoho účinných metod, jak se zbavit ochablých víček. Doma cvičte gymnastiku a speciální cvičení, vyrábějte masky a obklady. Pokud to finance dovolí, navštivte kosmetičku. A samozřejmě, aby byla zachována krása a mládí po delší dobu, zbavte se špatných návyků a vyvážte stravu..
Zpět na obsah

5 účinných cviků na otoky a vrásky pod očima - ukazuje trenér

Stres, únava, špatná nálada - vše se odráží na vaší tváři. A za prvé, oblast kolem očí vám dává ven: v průběhu času se tam objeví suchost, vrásky a otoky. Pokud je první problém vyřešen správnými nástroji, pak poslední dva lze řešit pomocí masáže. Jak na to - řekne herečka a trenérka obličeje Ekaterina Dar.

Je důležité si uvědomit, že všechny sady cvičení zahrnují základní rozdělení na tonická, která pomáhají udržovat oči v dobré kondici, zachovávají jejich krásu pomocí každodenního jednoduchého komplexu a terapeutická, která jsou zaměřena na odstranění již vzniklých problémů: otoky, vaky, tmavé kruhy, vrásky, převis oční víčko. Nejčastějšími příčinami jejich výskytu jsou alkohol, kouření, nedostatek spánku, stres, sedavý způsob života, problémy s nadledvinami a játry. Zázrak fitness obličeje se stane, když budete sledovat kombinaci faktorů. Pak budou fitness na obličeji a oční cvičení nejúčinnější, nejpřínosnější a povedou ke skvělým výsledkům..

Ovislé víčko - jak se ho zbavit?

Uvolněná víčka, ptóza nebo blefaroptóza - zúžení oční štěrbiny v důsledku ochablé kůže horního víčka. Ptóza očních víček je považována nejen za vadu vzhledu, ale také vytváří předpoklady pro výskyt očních onemocnění, nadměrného napětí čelních svalů a vrásek. Problém blefaroptózy je řešen konzervativními a chirurgickými metodami.

  1. Uvolněná víčka jsou známkou nemoci?
  2. Důvody vzniku a metody řešení převislých víček u žen a mužů
  3. Příčiny ochablých víček
  4. Volná horní víčka: jaké prostředky existují?
  5. Odstranění visících víček v salonu krásy
  6. Metody zvedání víček: blefaroplastika a její alternativy
  7. Jak odstranit klesající víčka bez operace
  8. Tradiční metody: jak utáhnout horní a dolní víčka doma
  9. Gymnastika pro víčka: zvedání a omlazení pomocí cvičení a masáže
  10. Video: gymnastika pro zvedání víček
  11. Oční make-up s visícími víčky
  12. Pravidla pro péči o pokožku víček náchylných k otokům
  13. Oční masky
  14. Samolepky na víčka
  15. Speciální kosmetika pro oční víčka

Uvolněná víčka jsou známkou nemoci?

Klesající víčko je ve většině případů způsobeno dědičným faktorem, anatomickým rysem a je také charakteristické pro některé rasy (například pro Mongoloid). Získaná blefaroptóza je důsledkem přirozeného stárnutí kůže (gravitační pokles očních víček), specifického traumatu očních víček.

Patologické ochabnutí horních víček jako známka onemocnění je pozorováno v 95% klinických případů, zatímco ptóza je pozorována pouze na jedné straně. Pokles očních víček může být důsledkem chronického edému při chorobách ledvin, kardiovaskulárního systému, štítné žlázy a endokrinního systému. Symetrický převis je obvykle způsoben genetickými faktory.

Poznámka! Vizuálně vypadá člověk se zavěšenými víčky unavený, smutný, bolestivý, proto je pro mnoho lidí povislá, pro národnost neobvyklá, charakterizována nemocí.

Důvody vzniku a metody řešení převislých víček u žen a mužů

Blepharoptóza má vrozené (genetické) a získané formy. Bez ohledu na příčinu ochablých víček u mužů a žen stav zhoršuje kvalitu života, se zúžením oční štěrbiny je zhoršené vidění, člověk neustále napíná svaly očí a obličeje.

Příčiny ochablých víček

Vzhledem k rozmanitosti příčin výskytu by měla být identifikována řada klíčových faktorů rozvoje blefaroptózy:

  • myopatie jakékoli geneze;
  • Marcus Gunnův syndrom, při kterém se horní víčko zvedá, když se pohybuje čelist;
  • patologický vývoj okulomotorického nervu, zánět trigeminálního nervu;
  • silné otoky v důsledku chronických onemocnění vnitřních orgánů, systémů;
  • nitroděložní malformace plodu;
  • obezita;
  • přirozené stárnutí.

K získanému ochabnutí přispívají pravidelné návštěvy solária, nadbytek kosmetických procedur nebo technik estetické chirurgie, hustý make-up, špatná hygiena obličeje před spaním, nesprávný výběr produktů péče, zneužívání alkoholu, nestabilita hmotnosti, zvýšené namáhání očí (práce za počítačem), neustálé podráždění očí (chronická konjunktivitida, podráždění jedovatými parami, jemný prach).

S mírným poklesem můžete dělat s kosmetickými procedurami, fyzioterapií, lidovými léky, ale tato cesta je dlouhá, vyžaduje systematickou a pravidelnou péči. Metody radikální léčby jsou jediným způsobem, jak rychle vyřešit problém blefaroptózy a učinit vzhled expresivním.

Volná horní víčka: jaké prostředky existují?

Gravitační ptózu nelze vyloučit použitím jakékoli masti nebo postupu pouze jedním tahem. Volba konzervativní léčby je vždy dlouhodobou metodou korekce palpebrální trhliny. Pacienti jsou povinni pravidelně a důsledně plnit všechna doporučení lékaře. Procedury v salonu mohou významně urychlit účinek léčby, nicméně obecný kurz hardwarových technik trvá asi šest měsíců.

Menší ptózu můžete skrýt pomocí speciálních samolepek, speciální techniky nanášení make-upu, zvolit zvýrazňující účes.

Odstranění visících víček v salonu krásy

Jak se zbavit visících víček v kosmetických studiích? Kosmetické salony, kosmetické salony a kliniky estetické chirurgie nabízejí širokou škálu služeb ke zlepšení vzhledu obličeje vytvořením výrazného vzhledu. Populární metody pro korekci horního víčka v kosmetickém salonu jsou injekce a fyzioterapie:

  • Injekce Dysport. Nástroj patří k místním svalovým relaxancím založeným na toxické látce, která blokuje svalové křeče. Dysport je k dispozici ve dvou dávkách 300 a 500 jednotek. S mírným poklesem a počátečním podáním stačí 120 jednotek. Oblast podání léku - oblast spojení orbitální a preseptální části kruhového svalu.
  • Botulotoxin. Další populární injekční droga, která obsahuje neurotoxin, který uvolňuje napnuté svaly obličeje. Droga má řadu kontraindikací, které je třeba vzít v úvahu při eliminaci ochabnutí horního víčka.
  • Laserová terapie. Efektivní metoda neinvazivní léčby blefaroptózy. Podstata techniky se redukuje na účinek směrovaného laserového paprsku na víčka různé intenzity. Metoda je vhodná pro pacienty s mírným poklesem očních víček na pozadí počínajících změn souvisejících s věkem. Laserová terapie je dobře snášena, absolutně bezpečná, k dosažení trvalého účinku stačí 1-2 cykly po 5-7 procedurách.
  • Ultravysokofrekvenční terapie. Vliv přístrojů na elektromagnetické vlny zlepšuje svalový tonus, podporuje obnovu tkání víček, zlepšuje průtok krve a vedení nervových impulsů. První výsledky jsou patrné po léčbě.
  • Galvanizace. Metoda je založena na trvalém nárazu na postiženou oblast směrovaným elektrickým proudem. Galvanizace zajišťuje normální svalový tonus, zmírňuje napětí a únavu očí, pomáhá napínat víčka, stimuluje regeneraci buněk a zlepšuje oftalmologický stav pacienta.

Poznámka! Injekční terapie a fyzioterapie jsou často vzájemně kombinovány, aby se zlepšil terapeutický účinek. Je důležité si uvědomit, že konzervativní metody pomáhají pouze s malou ptózou horního víčka..

Metody zvedání víček: blefaroplastika a její alternativy

Chirurgie (blefaroplastika) je jedinou léčbou převislého víčka a patologického zúžení oční štěrbiny. Indikací operace je zhoršení kvality života, zraku, rozvoj chronických očních onemocnění. Kromě objektivních důvodů se pacienti jednoduše chtějí zbavit kosmetické vady, otevřít oči a optimističtější rysy obličeje..

Blepharoplastika je tradiční metoda chirurgické korekce, kdy se během zákroku odstraní přebytečná kůže horního víčka v souladu s anatomickou normou a rána se zašije. Výsledek po operaci je okamžitý, po rehabilitaci se pacient vrací do svého starého života. Blefaroplastika horních víček je vhodná pro silné převisy, kdy je oční štěrbina blokována o více než 55%. Kromě horní blefaroplastiky existují alternativní metody:

  • Endoskopický zdvih spánkové oblasti. Používá se v případě, že blefaroptóza je způsobena snížením tónu spánkového svalu různé povahy.
  • Komplexní zvedání čelního laloku, víček a obočí. Tento přístup zajišťuje nejen zvedání víček, ale také transformaci obličejových rysů jako celku. Zároveň se vylepšuje kontura profilu a vyhlazují se vrásky. Pokud jsou jizvy patrné, jsou předepsány postupy odlupování, mikrodermabáze, laserového resurfacingu..

Blefaroplastika je pacienty dobře snášena a je zřídka spojena s komplikacemi. Rehabilitační období trvá asi 14 dní, celkové zotavení trvá 30–45 dní. Během období rekonvalescence nedochází k líčení a namáhání očí, bělma je neustále zvlhčována speciálními oftalmologickými přípravky komplexního působení.

Jak odstranit klesající víčka bez operace

Visících víček se můžete zbavit bez chirurgického zákroku doma nebo pomocí kosmetických procedur. Je třeba si uvědomit, že k dosažení pozitivního účinku, systematičnosti a pravidelnosti bude vyžadována disciplína při provádění postupů. Zkouší různé masky, krémy, masírují sami. Mezi oblíbené léky patří následující masti a mastí:

  • heparinová mast;
  • krémy na zvedání víček se liftingovým účinkem značek Siberika, sto kosmetických receptů;
  • Revitalift Laser X3;
  • Sensibio od společnosti Bioderma;
  • Uriage;
  • Isofill;
  • Kosmoteros;
  • Diopticreme od Lieraca;
  • Loreal Laser Mincer Pharma.

Kromě zvedání víček tyto produkty péče o pleť dobře zvlhčují, eliminují tmavé kruhy pod očima, zastavují otoky a otoky a dodávají záři..

Tradiční metody: jak utáhnout horní a dolní víčka doma

Alternativní medicína zná mnoho různých receptů, které mohou pomoci vyřešit problém blefaroptózy. Populární prostředky založené na přírodních složkách jsou:

  • obklady se zeleným čajem, bylinné odvarky;
  • tření kostkami ledu (led z odvaru heřmánku, měsíčku, dubové kůry);
  • masky z listů aloe, propolis, med.

Ke zlepšení stavu pokožky kolem očí je nutné revidovat životní styl, spánek a stravu, kvalitu potravin.

Poznámka! Je důležité mít dostatek spánku, pravidelně v noci umývat kosmetiku, zvlhčovat pokožku ošetřujícími přípravky, vylučovat kouření alkoholu a tabáku, večer omezovat tekutinu, aby se ráno odstranil otok. Omezte sůl ve stravě, zvyšte množství bílkovin, vitamínů, vlákniny, abyste předešli zácpě a intoxikaci těla.

Gymnastika pro víčka: zvedání a omlazení pomocí cvičení a masáže

Cvičení a pravidelná gymnastika pomáhají zvyšovat svalový tonus a stávají se dobrým doplňkem procedur facelift v salonu. Sada cvičení je jednoduchá, trvá jen 5–7 minut denně a skládá se z následujících prvků:

  • třením nosu;
  • klepání na oblast kolem očí konečky prstů;
  • masážní obočí;
  • nabíjení očí, rytmické únosy očí v různých směrech;
  • zkroucení a uvolnění očí.

Před nabíjením musí být pokožka ošetřena speciálním krémem, který nejen zvlhčuje, ale také zajišťuje snadné klouzání po prstech. Gymnastika pro oční víčka zlepšuje krevní oběh, průtok lymfy, stimuluje aktivaci tónu svalových struktur očí. Před cvičením můžete aplikovat teplý obklad a poté horní víčka potřít kostkou ledu..

Video: gymnastika pro zvedání víček

Oční make-up s visícími víčky

Hlavním principem make-upu pro převislá víčka je zvýraznění oblasti pod obočím, vnitřního koutku očí a zvýraznění make-upu na dalších oblastech obličeje. Správný make-up pomáhá změnit tvar očí, prodloužit linii dolních a horních víček zvýrazněním pomocí šipek a stínů.

Při klesajících víčkách se nedoporučují jasné odstíny, různé jiskry, silné a tmavé čáry, objemné stíny. Lepší je zesvětlit oči a zvýraznit linii obočí, rty.

Pravidla pro péči o pokožku víček náchylných k otokům

U kůže očních víček s otoky je důležité pochopit důvod hromadění přebytečné vlhkosti. Při selhání ledvin a srdce je nutné provádět pravidelnou léčbu léky, s patologií štítné žlázy je také předepsán dlouhý průběh léčby. Studené obklady, cvičení a gymnastika, pravidelné zvlhčování speciálními krémy pomohou zlepšit vzhled pokožky.

Oční masky

Domácí léky pomohou s blefaroptózou:

  • Na bázi vaječného bílku. Porazte protein, přidejte 1 lžičku. olej, aloe šťávu a aplikujte jako kompresi na bavlněné podložky po dobu 15-20 minut.
  • Okurková maska. Třepejte 1 malou okurku na konzistenci kaše, promíchejte s rostlinným olejem, přidejte několik kapek citronové šťávy. Kompozice se aplikuje na bavlněné podložky a aplikuje se na oči po dobu půl hodiny.
  • Tvaroh a zakysaná smetana. Chladný tvaroh se smíchá se zakysanou smetanou a medem, dokud není hladký, a nanáší se na oči. Maska se po 15 - 20 minutách omyje

Doporučuje se kombinovat lidové recepty s léčivými kompozicemi ze specializovaných sítí, například Yves Rocher, Vichy, Loreal, Lerac, Christian Dior a další prémiové produkty.

Samolepky na víčka

Samolepky nebo štítky na víčka jsou oblíbené pro dočasnou léčbu dědičné blefaroptózy, například u asijských žen. Výhodou je neviditelnost, schopnost nanášet make-up, snadné použití. Mezi nevýhody patří krátká doba expozice v důsledku potřeby každodenní hygieny, odstranění adhezivní kompozice. Nálepky mohou při nesprávném použití způsobit alergie, poškodit pokožku a další ochablá víčka.

Speciální kosmetika pro oční víčka

Mezi oblíbené produkty péče o oči a oční víčka patří:

  • VICHY - Slow Age Eyes;
  • La Roche Posay - HYDRAPHASE Intense Yeux;
  • CLINIQUE - Vše o očích;
  • Derma E - oční krém pro pokročilé peptidy a kolagen;
  • Sérum Dermaheal - EyeBag;
  • Kiehl`s - krémové oční ošetření s avokádem;
  • Dermalogica - Total Eye Care SPF-15;
  • Blepharogel 1;
  • Lumene Time Freeze;
  • Optimals Age Revive.

Uvolněná víčka přispívají ke snížení vidění, chronickým oftalmickým onemocněním. Těžkou blefaroptózu lze vyléčit pouze chirurgicky. S nevýznamným poklesem se injekce a hardwarové techniky ukázaly jako vysoce účinné.

Zvedání víček: přehled stávajících technik

Zvedání očních víček je komplex hardwaru, injekce a manuálních manipulací zaměřených na omlazení a modelování periorbitální oblasti (oblasti kolem očí). Tato část obličeje je považována za zónu zvýšené citlivosti, proto je nechirurgická estetická korekce víček obtížným úkolem i pro vysoce kvalifikovaného odborníka s rozsáhlými zkušenostmi. Mikrochirurgická kosmetologie a estetická medicína dnes nabízejí několik účinných metod zvedání víček: zvedání rádiových vln, bio-výztuž nitěmi, obrysové plasty, fotorejuvenace, mikroproudová terapie. Nejvhodnější techniku ​​si můžete vybrat až po vizuálním prozkoumání problémové oblasti, prostudování anamnézy pacienta, jeho cílů a představ o konečném výsledku..

Vlastnosti periorbitálního zvedání

Oblast očních víček, která se také nazývá periorbitální zóna (což není tak úplně pravda, protože kromě víček patří do periorbitálního prostoru také slzný aparát, palpebrální trhlina a spojivkový vak) je jednou z nejcitlivějších oblastí lidského těla s tenkou vrstvou dermis a minimálním podkožním tukem. mezivrstva. Oční víčka jsou muskulokutánní záhyby ohraničené tkání spojivky a chrupavky. Jsou umístěny kolem oka a plní několik funkcí najednou: chrání rohovku a sítnici před negativními vlivy faktorů prostředí (ultrafialové záření, prach atd.), Čistí membránu pojivové tkáně neustálým smáčením slznou tekutinou, zabraňují vysychání oční bělmy a rohovky.

Kůže v oblasti očních víček je několikrát tenčí ve srovnání s jinými oblastmi obličeje, takže je náchylnější k věkovým a stresovým změnám, které jsou u většiny lidí patrné po 30 letech. V tomto věku začíná přirozená dehydratace těla, v důsledku čehož epidermální buňky ztrácejí vlhkost a pokožka ztrácí svoji pružnost, je uvolněná a ochablá. Právě v periorbitální zóně se u mužů a žen nad 30 let tvoří první známky stárnutí: hypodynamické záhyby, mimické vrásky, záhyby ve vnějších koutcích očí („vrány“).

Zvedání očních víček je složitý úkol, který by měl provádět pouze vysoce kvalifikovaný lékař s vynikajícími znalostmi topografické anatomie oka, protože nesprávné jednání může nejen způsobit výskyt nových vad, ale také vážně narušit funkci orgánů zraku. Faktem je, že oční víčka se podílejí na tvorbě zaostření oka a optické geometrii rohovky, stejně jako na regulaci nitroočního tlaku, proto nesprávně provedená plastická chirurgie a zvedání mohou vyvolat poruchu vizuální funkce (v některých případech ireverzibilní).

Kdo potřebuje zvedání víček

Zvedání periorbitální zóny nemá žádné přísné lékařské indikace (s výjimkou chirurgické korekce, která se často používá k léčbě patologických stavů, které narušují normální fungování orgánů zraku) a obvykle se provádí na žádost pacienta, aby se odstranily viditelné estetické vady. Kosmetologové a plastickí chirurgové zahrnují následující nedostatky těchto nevýhod:

  • silný převis nadočnicového záhybu;
  • přebytek kůže v infraorbitálním muskulokutánním záhybu;
  • klesání vnějších koutků očí;
  • periorbitální výčnělky (mastné kýly);
  • periorbitální edém (vaky);
  • vaskulární patologie vedoucí ke vzniku stop růžovky a tmavých kruhů pod očima;
  • hypodynamické vrásky;
  • Crowovy nohy (záhyby v rozích očí);
  • silně výrazné infraorbitální drážky;
  • "Stárnutí víčka" (vadnutí a laxnost pokožky víčka).

Zvedání víček také pomáhá, aby oči vypadaly svěžeji a otevřenější opravou převislé kůže a periorbitálních tukových vaků a zlepšením celkového tónu oblasti. Včasné použití různých metod omlazení oblasti kolem očí pomáhá vyřešit jeden z hlavních úkolů periorbitálního liftingu - skrýt změny související s věkem v pokožce a zbavit se vizuálních vad charakteristických pro biologické stárnutí dermy na pozadí snížení funkčního potenciálu buněk epidermis.

Důležité! Stárnutí a těžká víčka jsou poměrně vážnou estetickou vadou, která může zničit i mladou a atraktivní tvář. U některých se mohou příznaky stárnutí pokožky v této oblasti objevit ještě před třicátým rokem věku (například u pacientů s podváhou nebo u osob s patologií endokrinního systému). Kosmetika je zpravidla neúčinná pro řešení stávajících problémů a je vhodná pouze k prevenci předčasného stárnutí, takže jedinou účinnou metodou řešení této vady je periorbitální zvedání..

Operace zvedání víček

Operační napínání kůže v horních a dolních víčkách se nazývá blefaroplastika. Jedná se o druh radikálního zvedání periorbitální zóny, při kterém je účinek napínání a omlazení dosažen úplným odstraněním přebytečné kůže a mastných hernií v oblasti víček. Na rozdíl od nechirurgických metod zvedání víček umožňuje blefaroplastika nejen napravit vady stárnoucí pokožky a zlepšit vzhled této oblasti, ale také upravit tvar a tvar očí a zbavit se různých patologií.

Blepharoplastika je účinná při tak závažných očních onemocněních, jako je entropium (vyboulení řas a okraj víčka směrem k oční bulvě) nebo exophthalmos (posun oční bulvy mimo oběžnou dráhu). Celkově existují tři typy blefaroplastiky: horní, dolní a kruhová.

Stůl. Druhy radikálního periorbitálního zvedání

Typ transakceOblast sekceJaké patologie lze opravit
Supraorbitální blefaroplastikaKožní řez vedený podél orbitálního nebo tarzálního záhybu horního víčka.Odstranění přebytečné kůže, podkožního tuku a svalového plastu.
Suborbitální blefaroplastikaProvede se transkutánní nebo subciliary řez.Odstranění periorbitálního edému, vaků pod očima, mastných hernií.
Kruhová blefaroplastikaSimultánní operace očních víček na obou stranách.Řešení problémů společných pro všechny typy blefaroplastiky.

Operace k utažení periorbitální zóny probíhá striktně v nemocničním prostředí, s vyloučením možnosti ambulantního chirurgického zákroku. Pacientovi je podána celková anestézie a délka intervence je v průměru asi 3 hodiny. Významnou nevýhodou této metody zvedání víček je pooperační období, které, i když má krátké trvání (asi dva týdny), je bolestivé, nutnost pravidelně provádět obvazy a antiseptické ošetření a významná omezení režimu a profesionální činnosti.

Důležité! Výhodou chirurgické blefaroplastiky je schopnost nejen napnout kůži očních víček, ale také provést plastickou operaci svalové tkáně, kterou nelze dosáhnout pomocí hardwaru a jiných minimálně invazivních metod.

Zvednutí periorbitální zóny bez operace

Chirurgický lifting víček, i když se jedná o vysoce účinnou metodu radikálního omlazení oblasti kolem očí, ale odborníci doporučují uchýlit se k ní pouze u pacientů starší věkové skupiny (po 40 letech) s výraznými známkami stárnutí a hlubokými změnami kůže souvisejícími s věkem. Před dosažením tohoto věku, zatímco hydrodynamika tkání je v normálních mezích, existuje mnoho méně traumatických způsobů, jak napravit stávající problémy, zatímco účinnost většiny těchto technik může být v některých případech srovnávána s výsledkem chirurgické plastiky.

Injekční (obrysový) plast

Obrysový plast je možná nejbezpečnější metodou nechirurgického zvedání pokožky víček, která souvisí s mezoterapeutickými postupy podle této techniky. Konturování je subdermální injekce speciálních implantátů zvaných výplně.

Jedná se o přípravky ve formě homogenní a viskózní suspenze nebo gelu na základě složek, které mají vysoký stupeň afinity k vlastním tkáním těla. To může být:

  • kyselina hyaluronová;
  • hydroxyapatit vápenatý;
  • kolagen (peptid syntetizovaný fibroblasty a který je jedním z hlavních prvků extracelulární látky dermis, která zajišťuje její pružnost a schopnost protáhnout se);
  • polymery na bázi kyseliny akrylové a methakrylové;
  • vysokomolekulární silikon obsahující kyslík;
  • kyselina polymléčná;
  • soli kyseliny tripolyfosforečné atd..

Nejoblíbenější a nejžádanější výplně pro periorbitální lifting jsou přípravky na bázi kyseliny hyaluronové. Jedná se o biologicky odbouratelné (vstřebatelné) dermální implantáty, které nejen kompenzují nedostatek tkání v této oblasti, ale také pomáhají eliminovat vrásky - jeden z hlavních vizuálních příznaků stárnutí obličeje. Mezi výhody hyaluronových plnidel patří vysoká hypoalergenita a vynikající výsledky, které oceníte ihned po implantaci. Bioresorpce hyaluronátu nastává během několika týdnů, poté je nutné injekce opakovat.

Biosyntetické implantáty na bázi kyseliny polymléčné a hydroxyapatitu vápenatého si zachovávají své vlastnosti po dobu 1–2 let.

RF zvedání

Vysokofrekvenční nebo vysokofrekvenční zvedání je nechirurgický zákrok pro zvedání oblasti kolem očí s vysokou účinností. Mezi hardwarovými technikami pro minimálně invazivní zvedání kůže horních a dolních víček zaujímá RF-lifting přední pozici, protože umožňuje nejen dosáhnout okamžitého napínacího účinku, ale také výrazně zlepšit stav pokožky v periorbitální zóně.

Rádiové vlny, pronikající dermis do požadované hloubky, ohřívají epidermální buňky na teplotu zhuštění kolagenu, která je asi 60 ° C. Pod vlivem tepelné energie se dermální tkáň zahřívá, dochází k částečnému zatažení kolagenové kostry, v důsledku čehož se uvolněná kolagenová vlákna opět zmenšují a získávají svůj charakteristický spirálový tvar, což je zdvihací účinek.

RF-lifting je vhodný k nápravě všech problémů souvisejících s věkem v oblasti očí (vrány, hypodynamické vrásky, ptóza očních víček atd.) A dosažený výsledek trvá až 1–2 roky. Chcete-li dosáhnout stabilního omlazovacího účinku, bude to trvat asi 6-10 procedur s intervalem nejméně 7-10 dnů.

Bio-výztuž se závity (zvedání závitů)

Zvedání nití je postup pro omlazení oblasti kolem očí, který je založen na implantaci speciálních kosmetických nití z různých kovů a syntetických materiálů pod kůži, v důsledku čehož se v podkožních vrstvách vytvoří nový kolagenový rámec. Procedura je poměrně účinná a umožňuje vám vyrovnat se s problémem „stárnoucího víčka“, mastných periorbitálních hernií, jevů gravitační ptózy a dalších jevů charakteristických pro stárnoucí pokožku.

Existuje několik typů nití pro zvedání nití. Nitě z drahých kovů jsou v kosmetologii docela žádané. Tyto nitě jsou vyrobeny z platiny nebo zlata a jsou navrženy tak, aby zpevňovaly horní vrstvy dermis. Zlaté nitě poskytují nejen viditelný liftingový efekt, ale také stimulují buněčný metabolismus a zlepšují přísun živin, kyslíku a vitamínů do dermálních buněk. Vážnou nevýhodou nití z drahých kovů je vysoké riziko oddělení a nemožnost použití mnoha kosmetických postupů, například fototermolýza po vyztužení..

Kapalné mezotisky se používají hlavně k potlačení malých hypodynamických záhybů, ke korekci „stárnoucího víčka“ a vyhlazení pokožky v periorbitální zóně. Doba trvání takového postupu nepřesahuje 20-30 minut, ale zesílení tekutými nitěmi má mnoho kontraindikací a je vždy doprovázeno různými vedlejšími účinky (otoky, modřiny, zarudnutí). Odborníci se domnívají, že nejúčinnějším typem zvedání nití očních víček jsou švýcarské, polylaktické a korejské nitě. Výsledek po takovém zesílení trvá asi 2–3 roky..

Frakční fototermolýza

Frakční fototermolýza je další účinná metoda nechirurgického napínání kůže horních a dolních víček. Jedná se o typ laserového omlazení, při kterém se k ovlivnění problémové oblasti používá frakční laserový generátor (například Fraxel erbiový laser). Paprsek generovaný tímto zařízením je rozptýlen do mnoha proudů a při nárazu na pokožku vytváří velké množství zón mikrotermálního ošetření, ve kterých dochází k hlavnímu účinku, proto se okolní tkáně nezahřívají a nejsou zraněny.

Charakteristickým rysem a zároveň hlavním principem působení frakční fototermolýzy je zahřívání pokožky na teplotu 250-300 ° C, kterou odborníci nazývají odpařovací procedurou. Staré, patologicky pozměněné a zničené buňky pod vlivem této teploty jsou zničeny a odpařeny, zatímco je aktivována přirozená neokolageneze a zvyšuje se aktivita fibroblastů, které syntetizují hlavní složky extracelulární matrix - peptidy (kolagen a elastin).

Výsledkem frakčního laserového resurfacingu je znatelné napnutí kůže v oblasti víček, vyhlazení vrásek a záhybů, obnovení hydrodynamiky periorbitálních tkání a zlepšení celkového stavu pokožky v této oblasti.

Pulzní proudy (mikroproudy)

Mikroproudová terapie se týká nízkotraumatických metod zvedání víček, ale významnou nevýhodou této metody je krátké trvání výsledku (ne více než 4 měsíce). Klinický výsledek použití mikroproudové terapie pro zvednutí periorbitální zóny je způsoben následujícími vlastnostmi impulzních proudů:

  • normalizace lymfatické drenáže. Lymfodrenážní účinek, který má impulzní proudy na kůži, zlepšuje pohyb lymfy, zabraňuje její stagnaci a pomáhá zesvětlit tmavé kruhy pod očima;
  • stimulace metabolických procesů. Aktivace buněčného metabolismu má pozitivní vliv na transport kyslíku a živin a na vzhled pokožky (pokožka se vyhladí, získá zdravý vzhled);
  • obnovení svalového tonusu. Svaly očních víček jsou dostatečně slabé a dodatečná stimulace umožňuje utahovací účinek..

Standardní doba trvání kurzu je od 10 do 20 procedur, přičemž ve většině případů je nutné proceduru opakovat po několika měsících.

Cvičení, která posilují dolní víčka a kruhový sval oka

Po 40 letech ✅ vzhled začne vypadat unavený a v některých případech dokonce těžký. Vyzkoušejte tato jednoduchá cvičení na oční víčka, která vašim očím vrátí mládí a krásu.!

Asi ve čtyřiceti letech se všechny ženy potýkají s problémem ochablých víček. Svaly, které je drží, vysychají a kůže začíná viset nad očima, v důsledku čehož začnou atrofovat vazy, které zvedají horní víčko. Žádná žena na světě nepřijme ztrátu své krásy, a proto bude neustále hledat nové způsoby, jak si utáhnout horní víčka a udržet si dobrý vzhled. Tato cvičení posilují dolní víčka a mezikruží oka a také snižují otoky pod očima a prázdný prostor pod okem..

Cvičení na oční víčka

1. Cvičení lze provádět vsedě nebo vleže. Chcete-li trénovat svaly na maximum, změňte držení těla. Zaujměte výchozí pozici, jak je znázorněno na obrázku: položte prostřední prsty na vnitřní rohy oka a ukazováčky na vnější.

Lehce přitlačte na víčka a vzhlédněte. Silně zmáčkněte a pociťujte tep pulzující z vnějšku i zevnitř oka. Zamžourejte a uvolněte se desetkrát a držte horní víčka dokořán..

2. Pokračuj v přimhouřeném pohledu a vzhlédni, jako by tě napadla myšlenka. Je třeba udržovat silné přimhouření dolních víček. Udržujte své glutety napnuté a počítejte do 40, mentálně se zaměřte na pohyb svalů na vnější a vnitřní straně oka.


Toto cvičení k posílení dolního víčka by mělo být prováděno dvakrát denně. Při pohybu očních víček nezapomeňte přitlačit prsty na vnitřní a vnější rohy očí, aby se zabránilo tvorbě kožních záhybů..

3. Zavřete oči. Prsty se dotýkejte prostoru mezi obočím a očima. Lehkým pohybem posuňte obočí o půl centimetru od horního okraje oční důlky a silněji stiskněte. Zůstaňte v této poloze asi 6 sekund, aniž byste otevřeli oči, a poté se uvolněte.

4. Položte prsty na okraje lícních kostí a pevně zatlačte. Bez zvedání prstů zavřete oči a pevně stlačte víčka. Zůstaňte v této poloze po dobu 6 sekund a pak se uvolněte..

5. Zavřete oči, položte dlaně na vrch a odpočiňte si asi půl minuty..

6. Výchozí pozice - sedět na židli. Ukazováky leží na samém vrcholu tváří a popadají tkáň pod očima.

Na rtech v jejich samém středu si představte body a poté otevřete ústa a tyto body „odsuňte“ od sebe, takže výsledkem bude jasný dlouhý ovál. Zavřete oči a vyhrňte je pod víčka ke korunce.

7. Nadále držte oči zavřené a oči odvrácené k zadní části hlavy. Poté otevřete oči a po dobu 60 hodin rychle houpejte horními víčky. V tomto okamžiku by váš vzhled měl připomínat chování kokety. Ve skutečnosti byste měli cítit velmi silné napětí v dolních víčkách. Pokud vaše oči příliš klesly, musíte toto cvičení provádět alespoň třikrát denně.


Toto cvičení využívá kruhový sval obklopující oko. Když tvář a dolní víčko začnou klesat, pod očima se vytvoří dutiny. Toto cvičení posiluje a tonizuje dolní víčka a pomáhá tyto mezery vyplňovat..

8. Výchozí pozice - sedět na židli. Položte prostřední a ukazováček obou rukou na spánky a lehce vytáhněte kůži nahoru. Pohled směřuje přímo dopředu. Zvedněte horní víčka a poté je uvolněte.

Cvičení opakujte 30krát a ujistěte se, že obočí zůstává při pohybu na místě. Povel „vzestup-uvolnění“ dejte pouze horním víčkům.

9. Přesuňte pohled na kolena, poté cvičení opakujte 30krát, zvedněte a uvolněte víčka. Nezapomeňte sledovat své obočí: nemělo by se klenout ani zvedat. Po dokončení cvičení složte rty do tuby a foukáním uvolněte svaly. Pokud máte opravdu ospalý vzhled, budete muset toto cvičení provádět dvakrát denně..


Toto cvičení zlepšuje tonus prstencového svalu oka, stejně jako sval zodpovědný za zvedání horního víčka. V případě, že jsou tyto svaly neustále uvolněné, je obličej ospalý. Takoví lidé vypadají, jako by si chtěli zdřímnout nebo se právě probudili..

Málokdo by chtěl vypadat vždy ospale, protože v naší době rychlosti toto místo využívají pouze energičtí lidé. Tomuto cvičení se můžete vyhnout. Pomáhá udržovat oční víčka zvednutá a zanechává vzhled jasných, široce otevřených očí.

10. Výchozí pozice - sedět na židli. Prostřední prsty leží na vnitřních rozích očí a ukazováčky na vnějších rozích. Horní a dolní rty je třeba táhnout v různých směrech, aby se získal jasný a dlouhý ovál.


11. Pevně ​​přitlačte horní ret k zubům, poté zašroubujte dolní víčka a usmívejte se špičkami úst, mentálně „tlačte“ energii pod tvářemi. V tomto případě by pohled měl směřovat nahoru ke stropu. V počtu deseti uvolněte svaly a poté cvičení opakujte ještě 3-4krát.


Toto cvičení je nápadné pro ty, kteří mají příliš hluboké oči, nebo pro ty, kteří mají silné otoky pod očima. Pokud máte takové vady, musí se to opakovat alespoň dvakrát denně..

Toto cvičení pracuje na posílení kruhového svalu oka a dolních víček. Jeho účinkem je zvýšení svalů horní části líc a zmenšení dutin pod očima. publikoval econet.ru.

P.S. A pamatujte, pouhou změnou vašeho vědomí - společně měníme svět! © econet

Líbil se vám článek? Napište svůj názor do komentářů.
Přihlaste se k odběru našeho FB: