Top 10 způsobů, jak se rychle zbavit modřiny

Sklouzl, spadl - modřina! Tato situace je známá všem. V šíleném tempu života - to je běžný jev, kterému často ani nevěnujete pozornost... Dokud se na nápadném místě neobjeví modrozelená skvrna s otokem: obličej, koleno nebo ruka. Kromě estetických nepříjemností způsobuje hematom bolestivé pocity, kterých se chcete co nejdříve zbavit. Samozřejmě to zmizí samo za pár dní. Ale co když nemáte čas čekat, až „problém“ zmizí? Pokud se chcete dozvědět, jak se modřiny rychle zbavit nebo dokonce zabránit jejímu vzhledu, přečtěte si naši recenzi.!

Jak se tvoří modřiny: stadia tvorby hematomu

Během rány (mačkání, modřiny atd.) Dochází k okamžitému prasknutí malých cév, což vede k místnímu krvácení - hromadění krve pod kůží. Modřiny a modré odstíny jsou patrné během několika hodin. Pokud jde o obličej, po úderu se zpočátku objeví velký otok a hematomy se objeví až následující den..

Obvykle je tvorba modřiny rozdělena do 2 fází:

  • Ihned po nárazu je viditelný modro-červený hematom. Jeho velikost závisí na objemu krvácení (síla a oblast poranění). Tato fáze trvá v průměru 1-3 dny. V této fázi je použití teplých obkladů kontraindikováno. Hematom můžete snížit aplikací chladu.
  • Dále dochází k rozpadu hemoglobinu, který se nahromadil v zóně nárazu a prasknutí cév. Co to v praxi znamená? Že modřina mění svůj odstín z modro-červené na žlutohnědou. Pokud to nebude nijak ošetřeno, problém se sám vyřeší nejdříve po 7 dnech..

POZNÁMKA! Dívky mají modřiny mnohem nápadnější než muži. To je způsobeno tenčí a jemnější kůží a ženskými pohlavními hormony - estrogeny, které zvyšují propustnost stěn cév. Ke snížení křehkosti kapilár a vaskulární propustnosti se doporučuje užívat vazo-posilující látky (předepsané lékařem).

Příčiny modřin u žen

Stává se, že se srovnatelně stejnou silou modřin mají některé dívky jen malou modřinu, zatímco jiné mají hematom „světového měřítka“ jasně modravé barvy. Je to všechno o špatné srážení krve a křehkosti cév v důsledku nedostatku vitamínů. Konkrétně nedostatek životně důležitých vitamínů C a K! Když mluvíme o vitaminu C, pak je zodpovědný za posílení cévních stěn a stimulaci regenerace pokožky. Pokud tělo kriticky postrádá, lze očekávat modřinu i při lehkém nárazu do rohu kancelářského stolu. V takových případech lékaři doporučují pít kurs kyseliny askorbové a předepsat dietu založenou na potravinách s vysokým obsahem vitamínu C: ananas, citrony, pomeranče, kiwi, zelí atd..

DŮLEŽITÉ! Nepoužívejte nadměrně vitamin C. Takže můžete mít ledvinové kameny a kožní vyrážky..

Dívky si často stěžují na modřiny pod očima v důsledku dlouhé práce u počítače a chronického nedostatku spánku. Jedná se o takzvané „tmavé kruhy“ a „vaky“ pod očima. Takového problému se můžete zbavit optimalizací režimu „spánku a bdělosti“ a použitím lidových prostředků, které snižují projevy.

Šikovné prostředky k odstranění modřin a "tmavých kruhů" pod očima:

  • Maska z petrželky (nasekejte 5 gramů kořenů petrželky v mixéru). Můžete nanést hmotu pod oči po dobu 10 minut, nebo z ní udělat „kosmetický led“ a ráno si problémovou oblast otřít kostkami.
  • „Černý + zelený čaj“. Nalijte horký černý čaj do jedné misky. Chladná zelená pro druhého. Připravte pleťové vody s vatovými tampony po dobu 5 minut a střídavě je navlhčujte v každém druhu čaje.
  • Oloupané brambory nastrouháme na jemném struhadle a zabalíme do plátna. Naneste hmotu na oči po dobu 10 minut.

První pomoc při hematomu

Co dělat, když máte modřinu a nechcete, aby se modřina objevila?

  • Nejprve co nejrychleji naneste na místo nárazu led nebo studený obklad. Vezměte si vše, co máte po ruce: zmrazenou zeleninu nebo chlazené kuře z ledničky. Hlavní věc je zabalit je do látky a kontrolovat proces, aby místo modřiny nezůstaly omrzliny. Nechejte asi 20 minut vychladnout a poté po krátké přestávce komprimujte znovu.
  • Zadruhé, pokud od nárazu uplynulo více než 10 minut, samotná zima již nebude fungovat. Na pomoc přijde „heparinová mast“, která se nanáší mezi aplikací chladu.
  • Za třetí, stojí za to vyloučit jakýkoli kontakt pohmožděného místa s teplem - pouze zvýší otok.

10 způsobů, jak se rychle zbavit modřiny, pokud se již objevila:

Ocet (9%). Každá žena v domácnosti to má po ruce. Aby se kuchyňský prostředek vyrovnal s modřinou, musíte jej smíchat v množství 250 g s 5 g kuchyňské soli. Na místo poranění je třeba přiložit disk namočený ve výsledném roztoku.

Měsíček. Tinktura z rostliny se prodává v lékárně. Používá se ve formě obkladů a krémů..

Rozmarýnový olej. Přírodní vlastnosti rozmarýnu jsou perfektní pro eliminaci modřin.

Tinktura česneku. Je nutné smíchat dvě hlavy strouhaného česneku s 500 ml octa (5%). Směs by měla stát jeden den, poté můžete hematom otřít infuzí.

Aloe. Máte na svém okně keř z aloe? Odtrhněte čerstvý list, podélně ho rozřízněte a připevněte k poranění. Tato metoda je skvělá, pokud jsou modřiny malé..

Ananas. Aby se modřiny hojily rychle, použijte kousek tropického ovoce. Musí být aplikován na problémovou oblast..

"Červená řepa + med". Řepa musí být strouhaná a smíchaná s lžící medu. taková kaše se aplikuje na hematom a udržuje se každý den po dobu 2 hodin pod obvazem.

Zelný list. Je z něj vyroben obklad, který dokonale rozpouští modřiny. Dříve bylo nutné list odšroubovat pomocí kuchyňského kladiva..

Jód. Můžete si vytvořit jódové pletivo přímo na modřinu (jen 2-3 dny po úrazu).

Cibule. Na lžíci soli jsou 2 jemně nakrájené cibule. Naneste štěrk 3x denně po celou dobu životnosti hematomu (nedoporučuje se na obličej).

Kolik dní trvá hematom?

  • 6-8 dní na obličeji: na čele, pod očima, na nose;
  • asi 2 týdny na těle;
  • nejdelší na nohou - až 28 dní;
  • až 1,5 týdne po ruce.

Jak rychle zamaskovat modrou pleť?

Pokud se již modřina objevila a není čas čekat, až pomine, musíte ji před odchodem dobře schovat.!

  • Pokud dojde k otoku, před aplikací kosmetiky naneste na oblast hematomu chlad.
  • Poté naneste tenkou vrstvu korektoru a prsty jemně zapracujte do pokožky..
  • Chcete-li modřinu vizuálně odbarvit, buďte při výběru korektoru opatrní - měla by být žlutá, pokud chcete maskovat fialové modřiny, a zelená, pokud chcete skrýt modrou. Světle fialový a modrý korektor je vhodný pro zakrytí zažloutlých okrajů hematomu.
  • Pomocí základny make-upu vyrovnejte tón celé pokožky a jemným tahem štětce naneste čistý pudr. A vaši modřinu si ostatní nevšimnou!

Je možné jít do lázní s modřinou nebo hematomem?

Lidé se snaží pravidelně a oprávněně chodit do parní lázně. Tato instituce však může nést nejen pozitivní, ale i negativní aspekty. Mnozí se obávají, zda je možné jít do lázní s modřinami nebo ne. Na tuto otázku nelze jednoznačně odpovědět, protože je ovlivněna mnoha různými faktory, od fyziologických po velikost modřiny..

Co je to modřina?

Modřina je poranění, které se objevuje jako krvácení pod horní vrstvou kůže. Lékaři nazývají toto zranění hematomem..

Takové zranění zpravidla zmizí samo o sobě, bez dalšího ošetření. Pro urychlení resorpce poranění se používají další masti nebo studený obklad.

Jak může koupel ovlivnit hematom nebo modřinu?

V procesu práce, stejně jako při řešení každodenních problémů, stačí jen lehké zranění. Výsledkem je modřina nebo hematom. Ale co když je možnost jít do lázní nebo do sauny? Odepřít si lékařský zákrok, protože na těle jsou modřiny? Myslím, že to nestojí za to! Lékař vám to samozřejmě řekne přesněji, ale ve většině případů můžete bezpečně jít do lázní.

Jaké modřiny nemůžete jít do parní místnosti?

Všichni jsme si zvykli myslet, že modřina je jednoduché a neškodné zranění. Nejčastěji se to stává, ale někdy existují výjimky. Lékaři jsou rozděleni do 3 hlavních typů, a to:

  1. slabá porážka horních tkání. Jedná se o malé poškození, při kterém můžete snadno jít do parní lázně. Modřina nebo hematom jsou špatně definované a modravé barvy.
  2. průměrná spodní díra. Nejčastěji můžete také navštívit saunu s takovým poškozením, ale s větší opatrností. Před výletem se doporučuje navštívit lékaře k konzultaci. Hematom má tmavě modrou výraznou barvu, někdy je kolem modřiny zarudlé.
  3. silný. Červeno-modrá modřina, která je při stisknutí doprovázena silnou bolestí. V této fázi je přísně zakázáno navštívit parní lázeň, jinak jsou možné špatné následky..

Pokud máte první stupeň modřiny nebo hematomu, můžete bezpečně navštívit saunu. Pokud máte vteřinu nebo třetinu, je lepší se zdržet hlasování. V parní místnosti se zrychluje krevní oběh a jsou možné abscesy, stejně jako tvorba krevních sraženin z takového poškození. Krevní sraženiny jsou zase docela nebezpečné, protože mohou vést k smrti. Pokud dojde k malému zranění, můžete hematom napařit ve vaně a nic nebude smrtelné. Jindy nezapomeňte na koupel, protože je velmi užitečná a příjemná!

(3 hodnocení, průměr: 4,33 z 5)

Je možné zahřát černé oko?

Modřinou je hematom nebo poraněná céva se všemi následnými následky. V první minutě po zranění je dobré aplikovat led. Pak se můžete vyhnout rozsáhlým následkům v podobě obrovské modřiny. A zahřát? chraň bůh!

Samozřejmě můžete. Ale jen o den později, nejlépe dva po jeho obdržení. A pouze se specializovanými předměty, jako je modrá lampa. Pokud jste tuto frázi potkali poprvé, je lepší použít jinou metodu. Nejprve nanášejte v prvních hodinách za studena. Zde nejsou potřeba žádné speciální položky. Zadruhé, nyní existuje mnoho mastí a helia, jejichž funkcí je rozptylovat krev. Podrobně se o nich dozvíte v lékárně. Pokud takovou modřinu jen ohřejete, obávám se, že to nemusí vést k požadovaným následkům..

Modřina, lucerna, blanche na obličeji nebo přesněji hematom se mohou objevit v důsledku traumatu (pád, úder, po extrakci zubu, kvůli nemoci způsobené slabými kapilárami).

Hematom, aby se snížilo šíření, je třeba ochladit, aplikovat 2-3krát po dobu 20-30 minut něčím studeným. Mezi lidmi to byl měděný cent, který dnes zřídka najdete, polévková lžíce. Můžete připojit kousek ledu, můžete jen kousek masa nebo mletého masa z mrazničky a něco jiného zmrazeného.

Poté můžete bolavé místo namazat masti a gely: heparin a troxevasin, lyoton, venoruton, masti badyagi. V chladničce mám dlouhou dobu masť badyagi.

Nemůžeš se zahřát. Obličej má velké množství krevních cév, uvolněnou podkožní tkáň. Při zahřátí dojde ke zvýšení průtoku krve a ke zvýšení velikosti a objemu hematomu. Může se šířit jak do hloubky, tak do šířky. Někdy je tolik krve, že musíte jít k lékaři, aby ji otevřel, jinak může dojít k hnisání.

A ještě jedna věc: důležité! Poraďte se s lékařem - existuje otřes mozku po mozkové mrtvici.

Je možné jít do lázní s hematomem

Lidé se snaží pravidelně a oprávněně chodit do parní lázně. Tato instituce však může nést nejen pozitivní, ale i negativní aspekty. Mnozí se obávají, zda je možné jít do lázní s modřinami nebo ne. Na tuto otázku nelze jednoznačně odpovědět, protože je ovlivněna mnoha různými faktory, od fyziologických po velikost modřiny..

Co je to modřina?

Modřina je poranění, které se objevuje jako krvácení pod horní vrstvou kůže. Lékaři nazývají toto zranění hematomem..

Takové zranění zpravidla zmizí samo o sobě, bez dalšího ošetření. Pro urychlení resorpce poranění se používají další masti nebo studený obklad.

Jak může koupel ovlivnit hematom nebo modřinu?

V procesu práce, stejně jako při řešení každodenních problémů, stačí jen lehké zranění. Výsledkem je modřina nebo hematom. Ale co když je možnost jít do lázní nebo do sauny? Odepřít si lékařský zákrok, protože na těle jsou modřiny? Myslím, že to nestojí za to! Lékař vám to samozřejmě řekne přesněji, ale ve většině případů můžete bezpečně jít do lázní.

Jaké modřiny nemůžete jít do parní místnosti?

Všichni jsme si zvykli myslet, že modřina je jednoduché a neškodné zranění. Nejčastěji se to stává, ale někdy existují výjimky. Lékaři jsou rozděleni do 3 hlavních typů, a to:

  1. slabá porážka horních tkání. Jedná se o malé poškození, při kterém můžete snadno jít do parní lázně. Modřina nebo hematom jsou špatně definované a modravé barvy.
  2. průměrná spodní díra. Nejčastěji můžete také navštívit saunu s takovým poškozením, ale s větší opatrností. Před výletem se doporučuje navštívit lékaře k konzultaci. Hematom má tmavě modrou výraznou barvu, někdy je kolem modřiny zarudlé.
  3. silný. Červeno-modrá modřina, která je při stisknutí doprovázena silnou bolestí. V této fázi je přísně zakázáno navštívit parní lázeň, jinak jsou možné špatné následky..

Pokud máte první stupeň modřiny nebo hematomu, můžete bezpečně navštívit saunu. Pokud máte vteřinu nebo třetinu, je lepší se zdržet hlasování. V parní místnosti se zrychluje krevní oběh a jsou možné abscesy, stejně jako tvorba krevních sraženin z takového poškození. Krevní sraženiny jsou zase docela nebezpečné, protože mohou vést k smrti. Pokud dojde k malému zranění, můžete hematom napařit ve vaně a nic nebude smrtelné. Jindy nezapomeňte na koupel, protože je velmi užitečná a příjemná!

(1 hodnocení, průměr: 5,00 z 5)

Modřina, hematom (pochází z hemo) je omezená akumulace krve s uzavřenými lézemi, doprovázená prasknutím cévy a vylitím krve do okolních tkání.

Způsoby, jak se zbavit modřin, modřin a modřin doma:

Nejprve se snažte vyhnout modřinám. Za tímto účelem místo poranění co nejrychleji ochlaďte..

Naneste na místo poranění led zabalený v kapesníku nebo k tomu použijte něco z ledničky. Musíte udržovat chlad po dobu 1,5 hodiny, pravidelně dělat přestávky, abyste nezpůsobili podchlazení. Pokud je modřina na paži nebo noze, oblast pevně utáhněte elastickým obvazem.

Pokud se modřina již objevila, pomůže vám teplo. Podporuje resorpci stávajících hematomů. Používejte různé oteplovací prostředky - obklady, tření.

3. Esenciální oleje.

Aby modřiny pominuly rychleji, použijte éterické oleje. Levandulový olej funguje dobře na čerstvé modřiny, rozmarýnový olej dobře na staré modřiny..

Neméně účinný lék na modřiny, známý všem - bodyag (sladkovodní houbový prášek). Můžete si ho koupit v lékárně a stojí to cent. Pomáhá zbavit se modřin a modřin. Smíchejte prášek bodyagi s vodou a vytvořte kaši. Aplikujte tuto kaši na místo poranění. Takové krémy jsou dobré pro čerstvé modřiny..

Druhý den po vzniku modřiny si připravte jódovou síť s 5% jódovou tinkturou.

6. Smíchejte při 1 /2 sklenici vodky, přidejte 1 /2 lžička soli. Aplikujte tampón namočený v této směsi na pohmožděné oblasti. Jakmile začne komprimovat, obnovte kompresi

Dobrým lékem na modřiny a modřiny je tinktura měsíčku. Můžete si ho koupit v lékárně nebo si ho můžete vyrobit sami.

Vezměte 20 gramů květů měsíčku na 100 ml. 70stupňový alkohol. Musíte trvat 2 týdny, takže je lepší si to připravit předem. Je uložen na dlouhou dobu. Tuto tinkturu používejte na obklady a krémy.

Na místo poranění naneste nařezaný šarlatový list. Můžete ji přilepit omítkou. Dobré pro drobné modřiny.

Naneste čerstvé zelné listy na dlouho pohmožděnou oblast. Mírně je poražte.

Vytvořte kompresi přes noc s vařenými bílými fazolemi, rozmačkejte je. Horní část svázat bavlněným hadříkem nebo obvazem.

Namažte modřiny stroužkem česneku nakrájeným na 2 části nebo na modřinu naneste rozdrcenou česnekovou kaši. Můžete připravit směs 250 ml. stolní ocet a 1 hlava drceného česneku. Otřete modřiny připravenou směsí.

Několikrát denně naneste na pohmožděnou oblast štěrk z jemně nastrouhaného ředkvičky nebo křenu.

Toto ovoce obsahuje enzymy, které pomáhají urychlit vstřebávání modřin. Otřeniny otřete čerstvě vymačkaným ananasovým džusem nebo kousky ovoce [ru].

Nakrájejte jemně 1 střední cibuli a přidejte 1 čajovou lžičku soli. S touto směsí se komprimuje 2-3krát denně..

15. Řepně-medový obklad.

Nastrouhejte čerstvou řepu a vytlačte z ní šťávu. Do výsledné kaše přidejte 1 lžíci medu. Tuto směs naneste na modřinu, přikryjte bavlněným hadříkem nebo gázou a zajistěte obvazem. Udržujte kompresi po dobu 2-3 hodin, poté opláchněte. Udělejte to jednou denně.

U lidí, kteří mají nedostatek vitaminu C, se často objevují modřiny. Chcete-li je doplnit, konzumujte více čerstvého ovoce a zeleniny. Citrusové plody, zelená cibule, zelí obsahují hodně vitaminu C..

17. Dobrým lékem na hematomy je cibule a sůl:

5-6 hlav cibule, nakrájené na struhadle, smíchejte s 1 lžící. sůl, zabalte výslednou hmotu do látky a aplikujte na nemocné místo. Postup opakujte několik dní. Modřina se vyřeší za týden.

18. Ideálním lidovým lékem na modřiny je bramborový škrob..

Rozpusťte škrob vodou, dokud se nevytvoří kaše, a naneste na pohmožděnou oblast. Hned druhý den po hematomu nebude ani stopy!

19. V boji proti modřinám jsou banánové slupky skvělé! Naneste vnitřek banánové slupky na postiženou oblast jen na půl hodiny.

20. Nejlepší lék: na modřinu okamžitě položte nastrouhané brambory.

Modřina je uzavřené mechanické zranění, aniž by došlo k narušení integrity kůže a kostí. Je možné ohřát místo poranění - to často požadují lékaři.

Jak teplo ovlivňuje zraněnou oblast

Hlavními příznaky jsou zarudnutí, podlitiny, otoky a silná pulzující bolest.

Okamžitě po poranění není možné místo zranění zahřát. V prvních hodinách se v něm aktivuje průtok krve - takto reaguje tělo na zánětlivé mediátory a do této oblasti se vysílá další zdroj imunitního systému, aby odolával infekci. Kvůli celistvosti krytu dochází k edému podkožních tkání, teplota v místě poškození stoupá. Když je problémová oblast zahřátá, zvyšuje se objem průtoku krve, zatímco se zvyšují pocity bolesti a zhoršuje se stav poškozené oblasti.

Co lékaři radí

V oblasti poranění se rychle vytvoří otok, objeví se modřina (populárně - prst). V případě prasknutí velkých cév se hromadí krev a objeví se hematom. S modřinami jsou poškozeny funkce poškozených orgánů. Zranění měkkých tkání těla způsobují pouze bolest a omezují pohyb končetin, ale poškození vnitřních orgánů může vést k vážným následkům.

První pomoc je nutná rychle:

  1. Je nutné poskytnout odpočinek a na místo poranění použít stlačení obvazu. Zvedněte tuto část těla výše, abyste omezili další krvácení do měkkých tkání.
  2. Aplikujte chlad na místo s modřinami, abyste snížili bolest a zánět. Mohou to být balíčky s ledem nebo studené obklady..
  3. Oděry by měly být dezinfikovány peroxidem vodíku, brilantně zelenou nebo jódem.

Bolest z modřin se objeví během 24 až 48 hodin. Po poskytnutí první pomoci začíná rehabilitační období. V budoucnu není potřeba nachlazení a léčba začíná:

  1. Ve dnech 2–3, aby se hematom vyřešil, jsou přijata opatření ke zlepšení krevního oběhu: teplé koupele, obklady, pleťové vody. Procedura trvá 40 minut, dvakrát denně.
  2. Solné obvazy dobře zmírňují bolest a otoky. 100 g vody a 10 g soli se smíchá. Na zraněnou oblast se aplikuje obvaz složený do 7-8 vrstev, navlhčený roztokem.
  3. V případě modřin tkání dolních končetin třetího dne můžete začít provádět lehká gymnastická cvičení ke zvýšení krevního oběhu a zabránění kontraktuře kloubů.
  4. Těžké modřiny vyžadují další fyzioterapii: magnetoterapii, elektroforézu, UHF, amplipulzu.
  5. Doporučuje se absolvovat kurz lymfodrenážní masáže, který podporuje resorpci hematomu a odstranění otoků.

Nemůžete otřít pohmožděnou oblast sami - to může vést k vážným komplikacím (tromboflebitida - ucpání žil s krevní sraženinou).

Masti, které zmírňují zánět a zmírňují bolest v modřinách měkkých tkání:

  1. Heparin. Lék na bázi heparinu urychluje hojení poranění a léčí modřiny, ale mast by se neměla používat bezprostředně po poranění, protože může zvýšit tvorbu modřin.
  2. Višnevskina mast. Zmírňuje stav pohmožděných tkání.
  3. Zachránce. Podporuje rychlou regeneraci poškozených tkání. Obsahuje přírodní ingredience.
  4. Diklofenak a ibuprofen odstraňují otoky a zmírňují bolest.
  5. Badiaga je účinný lék s antibakteriálním účinkem.

Výstup

Je nutné navštívit lékaře, aby se vyloučila zlomenina nebo zlomenina kostí. Je důležité si uvědomit, že ihned po poranění nelze poškozenou oblast zahřát..

První hodiny po poranění je nutné zraněné místo ochladit. Zahřívání se doporučuje, pouze když se vytvoří modřina.

Je možné jít do lázní s modřinami

Modřina je uzavřené mechanické zranění, aniž by došlo k narušení integrity kůže a kostí. Je možné ohřát místo poranění - to často požadují lékaři.

Jak teplo ovlivňuje zraněnou oblast

Hlavními příznaky jsou zarudnutí, podlitiny, otoky a silná pulzující bolest.

Okamžitě po poranění není možné místo zranění zahřát. V prvních hodinách se v něm aktivuje průtok krve - takto reaguje tělo na zánětlivé mediátory a do této oblasti se vysílá další zdroj imunitního systému, aby odolával infekci. Kvůli celistvosti krytu dochází k edému podkožních tkání, teplota v místě poškození stoupá. Když je problémová oblast zahřátá, zvyšuje se objem průtoku krve, zatímco se zvyšují pocity bolesti a zhoršuje se stav poškozené oblasti.

Co lékaři radí

V oblasti poranění se rychle vytvoří otok, objeví se modřina (populárně - prst). V případě prasknutí velkých cév se hromadí krev a objeví se hematom. S modřinami jsou poškozeny funkce poškozených orgánů. Zranění měkkých tkání těla způsobují pouze bolest a omezují pohyb končetin, ale poškození vnitřních orgánů může vést k vážným následkům.

První pomoc je nutná rychle:

  1. Je nutné poskytnout odpočinek a na místo poranění použít stlačení obvazu. Zvedněte tuto část těla výše, abyste omezili další krvácení do měkkých tkání.
  2. Aplikujte chlad na místo s modřinami, abyste snížili bolest a zánět. Mohou to být balíčky s ledem nebo studené obklady..
  3. Oděry by měly být dezinfikovány peroxidem vodíku, brilantně zelenou nebo jódem.

Bolest z modřin se objeví během 24 až 48 hodin. Po poskytnutí první pomoci začíná rehabilitační období. V budoucnu není potřeba nachlazení a léčba začíná:

  1. Ve dnech 2–3, aby se hematom vyřešil, jsou přijata opatření ke zlepšení krevního oběhu: teplé koupele, obklady, pleťové vody. Procedura trvá 40 minut, dvakrát denně.
  2. Solné obvazy dobře zmírňují bolest a otoky. 100 g vody a 10 g soli se smíchá. Na zraněnou oblast se aplikuje obvaz složený do 7-8 vrstev, navlhčený roztokem.
  3. V případě modřin tkání dolních končetin třetího dne můžete začít provádět lehká gymnastická cvičení ke zvýšení krevního oběhu a zabránění kontraktuře kloubů.
  4. Těžké modřiny vyžadují další fyzioterapii: magnetoterapii, elektroforézu, UHF, amplipulzu.
  5. Doporučuje se absolvovat kurz lymfodrenážní masáže, který podporuje resorpci hematomu a odstranění otoků.

Nemůžete otřít pohmožděnou oblast sami - to může vést k vážným komplikacím (tromboflebitida - ucpání žil s krevní sraženinou).

Masti, které zmírňují zánět a zmírňují bolest v modřinách měkkých tkání:

  1. Heparin. Lék na bázi heparinu urychluje hojení poranění a léčí modřiny, ale mast by se neměla používat bezprostředně po poranění, protože může zvýšit tvorbu modřin.
  2. Višnevskina mast. Zmírňuje stav pohmožděných tkání.
  3. Zachránce. Podporuje rychlou regeneraci poškozených tkání. Obsahuje přírodní ingredience.
  4. Diklofenak a ibuprofen odstraňují otoky a zmírňují bolest.
  5. Badiaga je účinný lék s antibakteriálním účinkem.

Výstup

Je nutné navštívit lékaře, aby se vyloučila zlomenina nebo zlomenina kostí. Je důležité si uvědomit, že ihned po poranění nelze poškozenou oblast zahřát..

První hodiny po poranění je nutné zraněné místo ochladit. Zahřívání se doporučuje, pouze když se vytvoří modřina.

Lidé se snaží pravidelně a oprávněně chodit do parní lázně. Tato instituce však může nést nejen pozitivní, ale i negativní aspekty. Mnozí se obávají, zda je možné jít do lázní s modřinami nebo ne. Na tuto otázku nelze jednoznačně odpovědět, protože je ovlivněna mnoha různými faktory, od fyziologických po velikost modřiny..

Co je to modřina?

Modřina je poranění, které se objevuje jako krvácení pod horní vrstvou kůže. Lékaři nazývají toto zranění hematomem..

Takové zranění zpravidla zmizí samo o sobě, bez dalšího ošetření. Pro urychlení resorpce poranění se používají další masti nebo studený obklad.

Jak může koupel ovlivnit hematom nebo modřinu?

V procesu práce, stejně jako při řešení každodenních problémů, stačí jen lehké zranění. Výsledkem je modřina nebo hematom. Ale co když je možnost jít do lázní nebo do sauny? Odepřít si lékařský zákrok, protože na těle jsou modřiny? Myslím, že to nestojí za to! Lékař vám to samozřejmě řekne přesněji, ale ve většině případů můžete bezpečně jít do lázní.

Jaké modřiny nemůžete jít do parní místnosti?

Všichni jsme si zvykli myslet, že modřina je jednoduché a neškodné zranění. Nejčastěji se to stává, ale někdy existují výjimky. Lékaři jsou rozděleni do 3 hlavních typů, a to:

  1. slabá porážka horních tkání. Jedná se o malé poškození, při kterém můžete snadno jít do parní lázně. Modřina nebo hematom jsou špatně definované a modravé barvy.
  2. průměrná spodní díra. Nejčastěji můžete také navštívit saunu s takovým poškozením, ale s větší opatrností. Před výletem se doporučuje navštívit lékaře k konzultaci. Hematom má tmavě modrou výraznou barvu, někdy je kolem modřiny zarudlé.
  3. silný. Červeno-modrá modřina, která je při stisknutí doprovázena silnou bolestí. V této fázi je přísně zakázáno navštívit parní lázeň, jinak jsou možné špatné následky..

Pokud máte první stupeň modřiny nebo hematomu, můžete bezpečně navštívit saunu. Pokud máte vteřinu nebo třetinu, je lepší se zdržet hlasování. V parní místnosti se zrychluje krevní oběh a jsou možné abscesy, stejně jako tvorba krevních sraženin z takového poškození. Krevní sraženiny jsou zase docela nebezpečné, protože mohou vést k smrti. Pokud dojde k malému zranění, můžete hematom napařit ve vaně a nic nebude smrtelné. Jindy nezapomeňte na koupel, protože je velmi užitečná a příjemná!

(1 hodnocení, průměr: 5,00 z 5)

Co dělat s pohmožděným žebrem: jak identifikovat příznaky a poskytnout první pomoc

Jak víte, žebra jsou velmi důležitou součástí kostry, protože se účastní procesu dýchání a chrání životně důležité vnitřní orgány před všemi druhy poškození..

Možná, že modřina sama o sobě není tak nebezpečná jako stejná zlomenina žeber, je však plná komplikací a je doprovázena poměrně bolestivými pocity..

Pohmožděním žeber je narušení integrity kostní tkáně, doprovázené poškozením svalové tkáně pokrývající žebra, s možným následným křečem a zhoršenou cirkulací krve v poškozené oblasti. V důsledku toho je cítit bolest a může se objevit hematom (v důsledku prasknutí cév).

Příčiny zranění

Je nám líto, ale téma článku níže je nesmírně relevantní, protože modřina žeber je poměrně častým a běžným zraněním..

Tohoto úrazu lze dosáhnout neúspěšným pádem nebo náhodným střetem s někým nebo jakýmkoli předmětem působivé velikosti, nemluvě o případech, jako je nehoda, pracovní úraz nebo silný úder do hrudníku..

Obecné charakteristiky, diagnostika, metody prevence a léčby zlomenin žeber musí být proto bezpochyby každému známy.

Přidružená zranění

Mezi souvisejícími těžkými zraněními je třeba zdůraznit následující:

  • zlomenina žeber: není detekována včas, vede k tak závažným následkům, jako je pneumotorax a hydrotorax (poškození žebra pohrudnice a plic, v důsledku čehož se hromadí krev v pleurální dutině; v opačném případě, pokud je poškozena pohrudnice a kůže, dojde k narušení spojení plic s prostředím);
  • zlomenina žeber: neúplná zlomenina žeber bez posunutí kosti, možná s těžkými podlitinami (může vést ke krvácení do hrudníku způsobenému poškozením plic s následnou smrtí);
  • zápal plic (může se objevit, když se do plic dostane jakákoli infekce a v důsledku prodlouženého zánětlivého procesu).

Příznaky specifické pro poškození

Zároveň je třeba zdůraznit důležitost správné a včasné diagnózy, protože není vždy jisté, že se jedná o úraz, a nikoli něco jiného..

V pohmožděném žebru jsou tedy takové příznaky:

  1. Silná, velmi ostrá bolest v době poranění. Nejčastěji dochází k pohmožděnému žebru v důsledku úderu tupým předmětem nebo ostrého kontaktu s tvrdým povrchem, velká inervace v této oblasti vyvolává významnou bolest.
  2. Poškozené místo dlouho bolí. V závislosti na závažnosti poranění může modřina při dýchání a pohybu kmene bolet od několika dnů do dvou nebo více týdnů..
  3. Labored dýchání. Hlavními bolestivými pocity jsou zpravidla pokus o vdechnutí, případně mělkého rychlého dýchání s pocitem nedostatku vzduchu. Pokud jsou plíce poškozeny, může dojít k zástavě dýchání.
  4. V poškozené oblasti je viditelná velká modřina. Velikost a jas modřiny závisí na počtu poškozených cév. Když se vzpamatuje, barva hematomu způsobeného traumatem se změní: z fialové na hnědou, poté se změní na žlutou.
  5. V místě poranění se objeví nádor. Další známkou pohmožděného žebra je otok. V průběhu času se otok v místě poranění stále více zhutňuje, ale po chvíli zmizí. Během palpace zpravidla dochází k nesnesitelné bolesti..
  6. Kůže v místě poranění je na dotek horká, ve většině případů zčervená (pokud ještě není pohmožděná).

Diagnostické techniky

Diagnostika spočívá v lékařské prohlídce a zpravidla v rentgenovém snímku poškozené oblasti. Úkolem lékaře v této fázi je určit závažnost poranění.

Je velmi důležité zjistit, zda oběť nemá zlomeninu. Za tímto účelem lékař palpuje místo poranění pro výčnělky nebo deprese, takové příznaky jasně naznačují zlomeninu. Pokud nic takového nenajdete, ale nebezpečí nesprávné diagnózy přetrvává, může lékař předepsat rentgen.

Tato studie umožňuje nejen zajistit, aby nedošlo k zlomenině, ale také studovat stupeň pohmoždění.

Soubor terapeutických opatření pro úraz

Léčba pohmožděných žeber by měla začít první pomocí..

První pomoc

Co dělat v případě pohmožděných žeber v prvních minutách po poranění:

  1. Ujistěte se, že nedochází ke zlomeninám žeber. Chcete-li to udělat, snadno a bez tlaku přejeďte rukou po místě poranění - otoky jsou možné, neměly by však být hluboké prohlubně a boule. Pokud máte podezření, že jste stále dostali zlomeninu - neváhejte a kontaktujte odborníka.
  2. Prohlédněte si celý povrch hrudníku, zda nevyčnívá. Mohou nastat v důsledku zlomeniny žeber, nikoli nutně v oblasti jejího původu.
  3. Omezte fyzickou aktivitu. S tímto zraněním jsou aktivní pohyby zakázány. Držte se několik dní v posteli.
  4. Vezměte léky proti bolesti. Mnohé z nich jsou vysoce účinné při silné bolesti (jako je diklofenak, ibuprofen).
  5. Pokud to umožňují svaly zad a páteře, kupodivu, ale musíte se pokusit ležet na pohmožděné straně - to pomůže usnadnit dýchání.
  6. Působení chladu na místo poranění. Jedná se o velmi efektivní metodu samoléčby, protože nachlazení může snížit bolest, snížit účinky krvácení a může také významně snížit otoky. Při tomto postupu musíte nejprve na poranění aplikovat tlakový obvaz a dát tělu vyvýšenou polohu, poté opatrně přiložit plachtu nebo ledový obklad namočený ve studené vodě. Pravidelné opakování tohoto postupu může odstranit mnoho negativních projevů tohoto poškození..
  7. Po nějaké době by se při ambulantní léčbě měly použít zahřívací obklady na podporu zotavení.
  8. V průběhu času byste měli po konzultaci s lékařem provádět jemná protahovací cvičení na hrudi.

Poskytnutá první pomoc, je čas se naučit, jak zacházet s pohmožděným žebrem.

Lékařský zásah

Pokud se u vás objeví příznaky jako: závratě, zmatenost, zhoršená koordinace pohybů doprovázená krvácením, kašlem, bolestí srdce a změnami srdeční frekvence, měli byste okamžitě vyhledat lékaře.

Používají se následující typy postupů: UHF, elektroforéza, amplipulse.

Používají se také tepelné manipulace, jako je elektrická topná podložka a modrá lampa (30-40 minut denně). Také jsou předepsány různé léky v závislosti na stupni bolestivých pocitů a přítomnosti nebo nepřítomnosti alergických reakcí. V případě hemotoraxu se provádí punkce pleurální dutiny v anestezii a v případě pneumotoraxu se provádí punkce za účelem odstranění vzduchu pomocí speciální trubice. V případě příznaků pneumonie je předepsána antibiotická léčba.

Metody tradiční medicíny

Léčba pohmožděných žeber lidovými prostředky často poskytuje velmi dobré výsledky. Mezi nejúčinnější patří:

  1. Ošetření květem měsíčku: 1 polévková lžíce. l. květenství pro 2 polévkové lžíce. voda. Nechte to vařit po dobu 2 hodin, pak vypijte ½ šálku 4krát denně.
  2. Krvavě červené pelargónie: 1 polévková lžíce. l. na 2 polévkové lžíce. vařící voda, vařte 15 minut na mírném ohni, poté ochlaďte a napněte vývar. Výsledný vývar aplikujte jako kompresi.
  3. Kořen čekanky pomáhá zmírnit bolest: 100 gr. nalijte 0,5 l drcených kořenů. vodku a nechte ji vařit po dobu 2 týdnů. Namažte pohmožděnou oblast výslednou infuzí.

Komplikace traumatu

Mezi nejčastější komplikace patří:

  • syndrom prodloužené bolesti (plný přetrvávajícího stresu);
  • hypoxie (dlouhodobý nedostatek vzduchu);
  • stejně jako u zlomených žeber je možný pneumotorax a hydrotorax;
  • stejně jako při jakémkoli poškození žeber s poškozením plic je možný zápal plic.

Prevence pohmožděných žeber

V případě bolesti žeber za určitých okolností je první preventivní metodou omezení pohybu..

Dále se doporučuje kurz fyzioterapeutických postupů, je také žádoucí zakoupit fixační žebro se správnou polohou vesty. Tento design také pomůže snížit zatížení oblasti žeber..

Je nutné věnovat pozornost projevům alergických reakcí a zvýšení teploty (to naznačuje přítomnost zánětlivého procesu). Jako preventivní metoda jsou neméně užitečné různé protizánětlivé a analgetické masti - lze je zakoupit na lékařský předpis i bez něj..

Samotné poranění žebra jako modřina samo o sobě nepředstavuje ohrožení života a málokdy vede ke komplikacím. Nedbalost a nedostatečné zacházení však mohou mít vážné následky na zdraví oběti..

Video: Poranění hrudníku

Například v moderní medicíně patří modřina nehtu nebo jiné části končetiny do kategorie neočekávaných zranění. Lze jej získat náhle, když se chystáte podnikat a neuvědomujete si, že vás před sebou čeká nepříjemné překvapení, po kterém bude bolestivé udělat nejmenší pohyb.

Příznaky porážky nohou

Největší zátěž padá na nohy v podobě hmotnosti celého organismu. S jejich pomocí může člověk podniknout kroky a udržet tělo ve vzpřímené poloze. Poranění části nohy, ať už je to noha, dolní část nohy nebo pata, proto vede k omezení muskuloskeletální funkce. To znamená, že kvůli nejnevýznamnějšímu zranění nebude možné se hýbat jako obvykle a dokonce ani stát. Pokud nezačnete léčbu včas, může to mít vážné následky..

Stejně jako ostatní nemoci má pohmožděná noha své vlastní příznaky. Tyto zahrnují:

Přítomnost akutní bolesti v pohmožděné oblasti, která brání krokům.

Otok v oblasti nárazu. Pokud ji nezačnete léčit včas, může se změnit na vážný nádor..

Po poranění je omezena motorická funkce postiženého kloubu.

U těžké formy poranění můžete pozorovat silnou bolest v periosteálním uzlu a dokonce i její oddělení od ucpané kosti.

V případě, že jsou uvedené znaky po porážce zjevné, můžeme dojít k závěru, že došlo k poranění končetiny. Před zahájením léčby je důležité si uvědomit, že tyto příznaky mohou mít různé charakteristiky..

První kroky v procesu léčby

První pomoc při pohmožděné noze sestává ze souboru akcí, které významně ovlivní pozitivní zacházení v budoucnosti. V prvních minutách po nárazu je nutné na bolavé místo zmírnit ostrou bolest a zmírnit otoky. V ideálním případě by to měl být led. Pokud to ale nebylo po ruce, můžete například nahradit pohmožděnou patu proudem studené vody. Z tohoto důvodu nebude mít nádor intenzitu vývoje a hematomy budou menší.

První pomoc po porážce, aby bylo možné zranění úspěšně léčit, by měla být následující:

Zajištění úplného odpočinku pohmožděné části, například paty, ve vodorovné poloze těla, takže končetina leží na kopci. Tato poloha pomáhá zmírnit bolest, modřiny a otoky, které se vytvořily po úderu..
Aplikujte těsný obvaz na místo poranění, aby oblast měkkých tkání nebyla omezena v průtoku krve. Aplikuje se také tak, aby nebyly přidávány hematomy. Taková pomoc je vhodná, pokud existují známky podobné dislokaci..

Pokud jsou v místě nárazu známky poškození měkkých tkání ve formě škrábanců a odřenin, je nutné provést ránu dezinfekčně a poté ji zalepit sádrou. Taková manipulace brání vzniku zánětlivých procesů, které komplikují další léčbu..

Studený obklad by měl být neustále na bolavém místě, aby se zabránilo například poranění kotníku v otoku. Za tímto účelem vložte kousky ledu do celofánu a obalte je tenkým měkkým hadříkem. Pomáhá také plastová láhev naplněná studenou vodou nebo chladicí masti..

Při silné bolesti je nutné dát pacientovi anestetikum. Například Analgin na chvíli pomůže zmírnit bolest. Abyste zjistili, kolik léku je třeba podat, musíte se poradit se svým lékařem..

V případě, že první pomoc neměla správný účinek, tj. Zintenzivnila se bolest a zvýšil se otok a hematomy, musíte okamžitě vyhledat lékaře. To by mělo být provedeno pro stanovení přesné diagnózy, protože silné otoky nebo rozsáhlé modřiny, jako jsou paty, mohou naznačovat vážnější poškození kloubů. V takové situaci první pomoc neposkytuje požadovaný výsledek, ale pouze na chvíli sníží příznaky..

Ke všemu, co je třeba poznamenat, musíte vědět: je přísně zakázáno plavat pohmožděné místo během první pomoci..

Léčba pohmožděné nohy

Další léčba porážky, jako je pata nebo jiná část nohy, bude nutná pod vlivem tepla. Hrudka nebo otok zmizí teplým, mokrým obkladem nebo koupelí. Tyto postupy také řeší hematomy..

K hojení pohmožděného místa bude dobrá oteplovací mast a náplast. Zde je důležité si uvědomit, že při aplikaci gelu by neměla být poškozená oblast otřena. Tato manipulace nepomůže zmírnit otoky, například pohmožděnou patu, ale pouze provokuje výskyt tromboflebitidy cév měkkých tkání.

Odborníci doporučují léčit modřiny dolní končetiny pomocí fyzioterapeutických postupů. Hrudka nebo otok se sníží, pokud se použije elektroforéza nebo UHF. Například otok na ucpaném kotníku se bez jakýchkoli následků rozpustí.

V moderní medicíně je léčba modřin složitou metodou široce praktikována. Postupy lékaře obvykle zahrnují masti, fyzioterapii a teplý obklad. Při léčbě modřiny tímto přístupem se hrbol nebo otok, například ucpaná pata, sníží rychleji, pokud použijete jedinou mast nebo obklad.

Masť ibuprofenu dokonale pomáhá odstranit patologii porážky měkkých tkání. Ošetřte postiženou oblast nohou tímto lékem 2-3krát denně.

Domácí léčba

Mnoho lidí si klade otázku, jak odstranit následky zabití nohy doma a kolik postupů je třeba použít? Zde stojí za zmínku, že první tři dny je nutné použít studený obklad. Dále, abyste zmírnili příznaky a bolest, musíte použít oteplovací mast a teplé koupele nebo krémy..

Je možné účinně léčit pohmožděnou nohu doma pomocí přípravků připravených podle lidových receptů:

Hrudka se rozpustí, když se na místo poranění po dobu 30 minut aplikuje gáza namočená v alkoholu a nahoře se pokryje suchým teplým hadříkem.

Cibulové obklady pomáhají zmírnit příznaky porážky tkání. Pokud nastrouháte cibuli, zabalíte ji do tenkého plátna a přiložíte na poškozené místo, hrčka se za pár dní rozpustí..

K léčbě kloubů naši čtenáři úspěšně používají SustaLife. Když jsme viděli takovou popularitu tohoto nástroje, rozhodli jsme se jej nabídnout vaší pozornosti..
Přečtěte si více zde...

Správné kroky a léčba pohmožděné nohy jsou klíčem k nejrychlejšímu zotavení.

Je to možné s modřinami ve vaně

Co je to modřina?

Po mnoho let se snaží léčit KLOUBY?

Vedoucí Ústavu pro léčbu kloubů: „Budete se divit, jak snadné je léčit klouby tím, že budete denně užívat lék na 147 rublů..

Modřina je poranění, které se objevuje jako krvácení pod horní vrstvou kůže. Lékaři nazývají toto zranění hematomem..

K léčbě kloubů naši čtenáři úspěšně používali Sustalaif. Když jsme viděli takovou popularitu tohoto nástroje, rozhodli jsme se jej nabídnout vaší pozornosti..
Přečtěte si více zde...

Takové zranění zpravidla zmizí samo o sobě, bez dalšího ošetření. Pro urychlení resorpce poranění se používají další masti nebo studený obklad.

Příčiny a příznaky nemoci

Tracheitida se může vyskytovat ve dvou formách: akutní a chronická. S akutním vývojem onemocnění je pozorován rychlý zánětlivý proces. Dobře reaguje na terapii a nezpůsobuje komplikace. Při správné léčbě zmizí za dva až tři týdny.

Chronická tracheitida je považována za výsledek neléčené akutní formy. Má dlouhou dobu toku, která je doprovázena periodickými exacerbacemi.

Vývoj takové nemoci mohou vyvolat různé faktory, včetně:

  • infekce a viry;
  • pravidelné podchlazení;
  • dlouhodobé kouření;
  • vdechování toxických léků a látek;
  • zánět nosohltanu nebo nosních dutin;
  • poruchy kardiovaskulárního systému;
  • chronická onemocnění dýchacích cest;
  • systematické vdechování vzduchu o vysoké nebo nízké teplotě.

Hlavním důvodem pro vznik zánětlivého procesu může být infekce, která může být virová i bakteriální. Ostatní faktory jsou považovány za doprovodné.

Každý z typů onemocnění má své vlastní příznaky, ale hlavní projevy tracheitidy zahrnují:

  • kašel;
  • bolestivé pocity v oblasti hrudníku;
  • bolest krku;
  • rýma;
  • zvýšení teploty;
  • produkce sputa;
  • potíže s dýcháním.

V závislosti na tom, jaká forma onemocnění byla diagnostikována a její typ, je vypracována individuální léčba. Velmi často po odstranění hlavních příznaků lékaři doporučují jít do sauny nebo do lázně.

Jaký účinek má koupel na nachlazení??

Při návštěvě lázní každý ví, že správné vytápění v parní místnosti koštětem pomáhá odstraňovat toxiny a toxiny z těla. Při nachlazení dochází k nasycení odpadu z mikrobů postupujících v těle. Jejich stažení je nutné, ke kterému dochází přes kůži, močový systém. V parní místnosti se hojně potí. Je to užitečné pro nemoc?

Napařování na koštěti s teplotou je nebezpečné.

Odborníci považují páru za preventivní opatření pro zdravé tělo nebo mírně postižené chorobou. Po zahájení lázeňských procedur v rané fázi onemocnění je možné se s nemocí vyrovnat. S příchodem teploty není potřeba pečlivost ve vaně. Tělo bojuje proti viru, maximalizuje sílu imunitního systému. Je pro něj obtížné vyrovnat se s dalším zahříváním těla zvenčí. Chci více chladu, ne zvýšení stupňů.

Kardiovaskulární systém dostává spoustu stresu. Krev zhustne, při vysokých teplotách je nedostatek tekutin a kyslíku. Srdce nevydrží vysokou zátěž ani u proškolené osoby.

Sanitka: jak rychle odstranit modřinu

Chcete nosit krátkou sukni, ale na koleni vám zrádně narůstá modřina. Zítra je důležité setkání, ale tady je smůla: zákeřné místo na nápadném místě zmodrá. V takových situacích není modřina nějakou maličkostí, ale něčím, co může narušit vaše plány..

Modřina nebo hematom je subkutánní krvácení, ke kterému dochází v důsledku úderu nebo slabého cévního tonusu. V závislosti na stupni poškození může mít modřina různou velikost a jas. Chcete-li rychle odstranit hematom, použijte naše tipy.

Jak rychle zmizí modřiny?

Zpravidla hematomy zmizí za 2-3 dny. Čím větší je oblast krvácení, tím déle trvá zotavení. Při správném zacházení však lze s modřinami zacházet rychleji..

Jak rychle a efektivně odstranit modřinu doma?

Důležité! Metody, které vylučují čerstvé modřiny, nelze použít, pokud od okamžiku poranění uplynul alespoň den.

Pokud je modřina čerstvá, vaším cílem je zabránit jejímu zvětšení. Zde je několik metod:

  1. Ihned po vzniku modřiny musíte místo zranění ochladit. Vytvořte obklad z ledu nebo nějakého zmrzlého produktu a nechejte 10 minut. Pokud se bolest znovu objeví, můžete postup po chvíli opakovat. První den po modřině se musíte modřiny dotknout co nejméně a ještě více na ni tlačit.
  2. Pokud se na noze objeví hematom, zkuste najít příležitost lehnout si a zvednout nohy nad hruď. To umožní, aby krev postupně odtékala z poškozené oblasti, což zabrání růstu modřiny..
  3. Naneste masti na modřiny, nejlépe s chladivým účinkem. To pomůže zmírnit otoky a záněty. Léky na modřiny obvykle obsahují heparin nebo dexpanthenol.

Pokud od úrazu uplynul více než den, modřina ztmavla a získala modrou, fialovou nebo nazelenalou barvu, postupujte následovně.