5 nejlepších způsobů, jak se zbavit milie na tváři

Milium (ICD 10 - L72) jsou bílé tvrdé pupínky, které se tvoří pod kůží obličeje. Existuje několik jmen pro tuto vadu - plíseň, bílá hlava. V dermatologii se jim říká retenční miliární cysty..

Tyto formace představují kosmetickou vadu, takže je důležité vědět, co jsou miliumy na obličeji, jak se jich zbavit bez poškození těla. Pacienti s takovým problémem musí rozumět prevenci nemocí, aby se zabránilo relapsu. Kataliya.ru a řekne vám o tom v dnešním článku.

  1. Příčiny výskytu
  2. Pravidla péče o pleť č. 1
  3. # 2 Odstranění pomocí různých postupů
  4. Léky č. 3
  5. Č. 4 Lidové léky
  6. №5 Výživa
  7. Vlastnosti léčby u dětí
  8. Co dělat během léčby se nedoporučuje
  9. Je možné mačkat
  10. Prevence
  11. Závěr

Příčiny výskytu

Nejprve zjistíme, co způsobuje bílé akné na obličeji. K tvorbě těchto útvarů na kůži existuje genetická predispozice. Zbytek důvodů výskytu milia na obličeji je následující:

  • Mít špatné návyky - pití alkoholu, kouření.
  • Nadměrné používání kosmetiky, zejména nekvalitních produktů.
  • Hypovitaminóza.
  • Různé metabolické poruchy.
  • Nedodržování pravidel osobní hygieny.
  • Souběžné endokrinní poruchy nebo přechodná hormonální nerovnováha.
  • Nesprávná výživa - přebytek ve stravě mastných a smažených potravin, koření, mouky, čokolády, čaje a kávy.
  • Opalování a opalování.
  • Přítomnost onemocnění trávicího traktu.
  • Nízká aktivita imunitního systému.

Zvýšená aktivita mazových žláz pokožky a naopak nadměrná suchost mohou také způsobit tvorbu akné na různých částech obličeje - na bradě, tvářích, očních víčkách, čelní oblasti. Stojí za zmínku, že bílé pupínky na rtech pod kůží jsou vzácné..

Jak odstranit milie je to, co pacienty znepokojuje. Problém lze vyřešit několika způsoby..

Pravidla péče o pleť č. 1

Je důležité, aby pacienti vyloučili nadprodukci kožního mazu a zabránili ucpání pórů. K tomu je nutné opustit dekorativní kosmetiku s hustou strukturou (zejména během období léčby). Všechny výrobky pro péči by měly být lehké, hypoalergenní a vyrobené z přírodních ingrediencí.

Očista je zásadní. Tento postup by měl být denně, ráno a večer. Výběr čistících produktů je velmi velký, můžete si snadno vybrat ten optimální (společně s kosmetičkou).

# 2 Odstranění pomocí různých postupů

Bílé vnitřní pupínky mohou pacientovi způsobit značné nepohodlí, proto se k jejich odstranění používají různé metody..

Odstraňování milia rádiovými vlnami se provádí pomocí vysokofrekvenčních proudových pulzů. Whiteheads se zahřívají na takovou teplotu, že nemohou existovat a jsou zničeny. V tomto případě je tkáň sama okamžitě vystavena procesu koagulace (hojení).

Tato technika je bez krve a bezbolestná, poskytuje hluboký účinek na tkáň, po zákroku nejsou žádné jizvy a zotavení je velmi rychlé, riziko infekce je sníženo na nulu. Ale tato manipulace má kontraindikace: pacient má kardiostimulátor, srdce, plíce, játra a diabetes mellitus ve stadiu dekompenzace, akutní respirační patologie dýchacích cest.

Náklady na odstranění bílých akné rádiovými vlnami se pohybují od 250 do 2 000 ruských rublů. Konečná cena závisí na množství odvedené práce.

Laserové odstranění milia je široce používáno. Procedura se provádí pouze ve specializovaných podmínkách kosmetického salonu. Podstatou manipulace je vyleštění pokožky na několika úrovních. Vytvoří se kůra, která odejde a pod ní je čistá kůže.

Laserové odstranění je také nekrvavé a prakticky bezbolestné a má dezinfekční účinek. Laser je schopen dosáhnout i na těžko přístupná místa léze (například pokud jsou milia pod očima nebo na víčku).

Cena procedury je v průměru 300 ruských rublů za relaci.

Dalším způsobem je mechanické odstranění milia na obličeji. Lékař důkladně vyčistí pokožku, poté je pupínek propíchnut jehlou a jeho obsah je odstraněn pomocí pístu injekční stříkačky. Čerstvá rána je také důkladně dezinfikována.

Tato technika je docela traumatizující, proto se provádí v několika fázích. To pomáhá vyhnout se infekci kůže a podkožní tkáně.

Cena procedury je od 150 ruských rublů za relaci.

Léky č. 3

Léky mohou být vyžadovány v případech, kdy problém spočívá v hormonální nerovnováze, onemocněních zažívacího traktu. Pacientům jsou předepsány enterosorbenty - aktivní uhlí, bílé uhlí, Smecta.

Komplexy vitamínů jsou užitečné, zejména s vysokým obsahem vitamínů B a kvasinek. Můžete si vzít imunostimulanty. Hormonální léky jsou předepisovány pouze lékařem a pouze po úplné lékařské prohlídce.

Pokud jde o prostředky pro lokální aplikaci na milia, lze použít: zinkové, sírové a dehtové masti, erytromycin také ve formě masti (má antibakteriální účinek), kyselina boritá (nebo salicylová) je vhodná k otírání a dezinfekci pokožky.

Tyto léky eliminují patogeny, podporují hojení, regulují hormonální rovnováhu těla a fungování zažívacího traktu a také stimulují obranyschopnost..

Č. 4 Lidové léky

Pacienti se často ptají, jak odstranit milie doma. Existuje velké množství receptů tradiční medicíny, nejpopulárnější a nejúčinnější jsou popsány níže..

Jak se zbavit víčka a dalších částí těla? Lze použít droždí. Malá lžíce droždí se smíchá se stejným množstvím citronové šťávy, přidá se několik kapek peroxidu vodíku a medu. Výsledná maska ​​se aplikuje na obličej po dobu 10-15 minut, poté se odstraní teplou vodou.

Další možností je umýt si obličej dětským mýdlem, do kterého se při pěnění přidá trochu sody (půl malé lžičky). Praní - do hyperemie kůže, během 7-10 dnů.

Nalijte lžíci heřmánku s 200 ml převařené vody, poté nechte 40 minut. Gáza zvlhčená touto kapalinou se nanáší na postižené oblasti po dobu 20 minut. Místo heřmánku můžete použít měsíček..

№5 Výživa

Během období léčby se doporučuje vzdát se alkoholických nápojů; v budoucnu by mělo být množství alkoholu výrazně omezeno. Strava by měla obsahovat dostatečné množství libového masa a ryb, zeleniny a ovoce. Mléčné výrobky by měly být nízkotučné. Je důležité vypít alespoň 1,5-2 litry vody denně, což pomůže očistit tělo. Užitečné jsou také obiloviny, chléb a těstoviny vyrobené z tvrdé pšenice..

Mastná, smažená, slaná, mouka by měla být zlikvidována. Totéž platí pro sladkosti, čokoládu, kávu a čaj. Pokud jde o druhé, můžete pít zelené odrůdy nápoje..

Vlastnosti léčby u dětí

Není neobvyklé, že novorozenec má bílé pupínky na obličeji, stejně jako u starších dětí. To je způsobeno skutečností, že práce trávicích orgánů dosud nedosáhla optimální úrovně, stejně jako fungování endokrinních žláz..

Co dělat během léčby se nedoporučuje

Nejprve se nemůžete léčit, je důležité konzultovat s odborníkem, podstoupit úplnou lékařskou prohlídku. Je třeba dodržovat všechna doporučení a požadavky lékaře. Před použitím lidových prostředků musíte také konzultovat odborníka.

Během léčby nepoužívejte dekorativní kosmetiku, to zpomalí proces regenerace pokožky. Je důležité nezanedbávat osobní hygienu, ignorování těchto postupů situaci jen zhorší. Také se neopalujte (venku ani v soláriu).

Je možné mačkat

Lze akné z bílé hlavy vytlačit? Lékaři to kategoricky zakazují. Vymačkání nepovede k ničemu, pacient může pouze dodatečně infikovat kůži, což může jen zkomplikovat průběh patologie. Proto jsou všechny takové manipulace zakázány, je lepší okamžitě kontaktovat odborníka.

Naučte se, jak užívat Polysorb na akné (adsorbent). V jakých případech může lék pomoci zbavit se vyrážek.

Prevence

Opatření k prevenci výskytu milia na obličeji jsou následující:

  • jídlo s výjimkou tučných, slaných jídel, uzenin, koření, mouky a sladkého;
  • omezení užívání alkoholu, čaje a kávy;
  • přestat kouřit;
  • odmítnutí nadace;
  • pečlivý výběr kosmetických výrobků (zejména dekorativních);
  • pravidelné čištění pokožky obličeje;
  • pozorování endokrinologa a gastroenterologa.

Implementace těchto doporučení zajistí minimální riziko vzniku bílého akné a recidivy patologie. Pokud pacient objeví takové vyrážky, měli byste co nejdříve kontaktovat dermatologa a kosmetologa..

Závěr

Řekli jsme vám o tom, jak odstranit milie na obličeji bez komplikací. Existuje mnoho způsobů, ale je důležité si uvědomit, že taktiku vždy zvolí lékař. Pouze odborník je schopen zvolit správnou metodu léčby bez jakýchkoli komplikací a s rychlým výsledkem..

Milium nebo milia na obličeji: příčiny a léčba

Milium nebo proso je malá bílá podkožní cysta. Navenek se milium podobá zrnku proso, proto jeho druhé jméno. Plísně se nejčastěji vyskytují u novorozenců, ale někdy se vyskytují také u dospělých. Obvykle jsou lokalizovány na obličeji, v oblasti očí a nasolabiálním trojúhelníku. Někdy se vyskytuje na genitální kůži.

Dříve se věřilo, že milie byly naplněny mazem, který nenašel cestu ven z pórů, proto se jim také říkalo wen. Dnes je však prokázáno, že proso je naplněno kožním proteinovým keratinem a často pochází z vlasových folikulů..

Proč se objevují bílé tečky??

Moderní medicína bohužel nezná odpověď na tuto otázku. Existuje však mnoho faktorů, které přispívají k rozvoji této kosmetické vady. Mezi nimi:

  • Nerovnováha v pohlavních hormonech. Milia nejčastěji trápí mladé lidi v pubertě, těhotné ženy a ženy během menopauzy. Tato období se vyznačují významnou hormonální nerovnováhou..
  • Nemoci trávicího systému a / nebo nezdravá strava. Když se objeví proso, je nutné analyzovat vaši výživu a prozkoumat orgány zažívacího traktu.
  • Poruchy štítné žlázy a slinivky břišní, které mohou vést k hormonální nerovnováze.
  • Zvýšená mastná pokožka a / nebo nesprávná péče o ni, stejně jako nadměrné vystavení pokožky ultrafialovým paprskům.

Neměli bychom si však mýlit milii na tváři dospělého s podobnými útvary na kůži kojence. Bílé tečky na pokožce dítěte jsou jedním z normálních fyziologických jevů tohoto věku a není zde nutná žádná léčba, protože v průběhu času odcházejí samy.

Co jsou?

Z pohledu dermatologa je proso retenční nebo folikulární cysta. Vzniká v důsledku okluze pórů kůže nadrženými masami. Existují dva typy bílých hlav - primární a sekundární. Primární se tvoří spontánně a druhá, nazývaná Balserova pseudomilie, se obvykle tvoří v jizvách v místech kožních lézí v důsledku poranění nebo zánětu..

Velmi nepříjemný rys tisíciletí - zřídka zmizí samy o sobě a mohou zkazit vzhled po několik let.

Milium se jeví jako hustý bílý nebo nažloutlý uzlík vyčnívající z povrchu kůže. Jeho stěna se skládá z obyčejné epidermis, zatímco všechny její vrstvy jsou zachovány. Obsahem tohoto uzlíku jsou husté nadržené hmoty s malou příměsí tuku. Velikost milium se může pohybovat od 0,5 do 3 mm. Nejčastěji můžete vidět plísně na obličeji, bradě a kolem očí, ale lze je najít také na jiných částech těla a na genitáliích..

Takové akné může existovat beze změny po celá léta a nezpůsobuje žádné nepohodlí pro člověka, kromě toho, že jde o kosmetickou vadu. Někdy se plíseň může sama otevřít a zmizet. Pokud se do nich dostane infekce, může dojít k hnisání a zánětu..

Jak je diagnostikovat?

Abychom pochopili, že je to proso před vámi, nebudou nutné žádné laboratorní testy, postačí jednoduché externí vyšetření. Pokud si všimnete akné charakteristického vzhledu s bílou hlavou umístěnou na charakteristických místech, pak laboratorní nebo instrumentální studie nejsou nutné, diagnóza je bez nich jasná. A aby bylo možné určit příčiny vzniku milia, je nutné shromáždit anamnézu a analyzovat životní podmínky pacienta.

Pro stanovení diagnózy milium není vůbec nutné navštívit lékaře, ale při výběru optimální metody léčby je lepší poradit se s odborníkem, protože nešikovné odstranění milium doma může vést k vzhledu dlouhých nehojících se ran.

Během sběru anamnézy je bezpodmínečně nutné věnovat pozornost přítomnosti různých poranění po celý život, protože kůže po traumatických vlivech je náchylnější k výskytu těchto cyst. Je důležité zajistit, aby pacient neměl seboreu. Je také nutné rozlišovat milia a akné (cystická a pustulární), akné, sekundární pseudomilie a další formace na kůži..

Jak se zbavit milionů?

Pro mnoho dívek se miliony stávají skutečným problémem, protože zbavit se jich je docela obtížné. Samy o sobě nezmizí a kosmetika v boji proti plísním příliš nepomáhá. Je také zakázáno vytlačovat tisíciletí na vlastní pěst, protože by to poškodilo mazovou žlázu a vlasový folikul. Takové „ošetření“ může snadno vést k tvorbě velkého akné, přidání infekce a tvorbě velké a drsné jizvy.

Dermatolog vám pomůže zbavit se milionů rychle a navždy. Obvykle otevře kapsli cysty a odstraní její obsah. Lékař zvolí způsob odstraňování v závislosti na počtu a umístění travnatých záhonů, jakož i na jejich velikosti a hloubce..

Nejlevnější a nejoblíbenější metodou, jak se zbavit plísní, je kyretáž, ale často vede ke vzniku ran, které se hojí dlouho a mohou být infikovány.

Pokud je několik milionů, pak používám mechanické odstranění pomocí sterilní jehly nebo kyretáže. Antiseptické ošetření pokožky se provádí před a po zákroku. Po zákroku zůstávají malé rány, které se brzy bez stopy zahojí. Pokud existuje mnoho jáhlů, můžete použít celou řadu moderních metod jejich léčby, například odstraňování milia elektrokoagulací, rádiovými vlnami nebo laserem. V místě kauterizace se obvykle tvoří krusty, které zmizí během 10-14 dnů. Během jedné relace obvykle není odstraněno více než 10 prvků vyrážky.

Lidové metody proti plísním

Důrazně se nedoporučuje mechanicky odstraňovat miliony, protože je plná infekce a poškození hlubokých vrstev kůže. Ale ne každý má příležitost navštívit kosmetičku, která se zaváže tento problém zbavit. Proto se k záchraně dostávají lidové metody ošetření proso. Zdaleka nejsou tak účinné jako ošetření v salonu, ale mohou výrazně zlepšit situaci..

Proso se velmi často doporučuje zahřát nad párou, poté propíchnout jehlou a vytlačit. Nedoporučuje se provádět tyto procedury samostatně, protože můžete snadno udělat chybu s hloubkou propíchnutí nebo zavést infekci do rány, což může vést k vzhledu rány, která je ještě neatraktivnější než bílý úhoř.

Šťáva z kaliny pomáhá s bílými hlavami. Čerstvé bobule viburnum musí být rozdrceny dřevěným paličkou a vytlačeny ze šťávy. Aby se zabránilo vzniku plísní, je nutné touto šťávou otřít mastné oblasti pokožky. Masku vyrobenou z této šťávy lze také aplikovat na akné, které se již objevilo. Chcete-li připravit masku, musíte šťávu smíchat s ovesnou moukou, abyste získali krémovou hmotu. Tato maska ​​se nanáší na pokožku po poměrně dlouhou dobu - ne méně než 45 minut.

Pomáhá vyrovnat se s proso a okurkovou šťávou. Můžete si vzít okurku a oloupat ji odstraněním slupky a semen. Poté se dužina okurky jemně rozdrtí nebo strouhá a nalije se horkou vodou nebo směsí mléka a vody. Trvejte na takové směsi po dobu nejméně 4 hodin a nádobu dobře zabalte.

Maska se nanáší následovně: druh masky s výřezy pro oči a rty je vyroben z přírodní látky (lněné nebo bavlněné), navlhčený v hotové infuzi a nanesený na obličej. Udržujte takový komprese po dobu 20 minut. Pro prevenci plísní lze takovou masku provádět jednou týdně a pro léčbu - denně..

Okurka je jednou z nejoblíbenějších lidových kosmetik. Pomáhá nejen zbavit se plísní, ale také pleť rozjasňuje, vyživuje a osvěžuje..

Po mechanickém odstranění mililia je nutné pokusit se obnovit pokožku. Poté, co lékař odstraní cysty, by to mělo trvat 4 dny a pátý můžete začít vyrábět sušicí masky. K přípravě masky smíchejte 25 gramů stolního droždí a lžíci tekutého medu, citronové šťávy a tří procent peroxidu vodíku. Všechny přísady se smíchají do hladka a aplikují se na obličej po dobu půl hodiny. Tuto masku provádějte dvakrát týdně..

Prevence je nejlepší léčba kožních problémů

Je nutné jasně pochopit, že milia nebo proso jsou čistě kosmetickou vadou, nepředstavují žádnou hrozbu pro lidské zdraví, proto není nutné je odstraňovat. Pokud však plísně na obličeji způsobí člověku znatelné nepohodlí, je lepší kontaktovat dermatologa nebo kosmetickou kliniku, abyste se jich zbavili.

Jen málo lidí ví, že výskytu milií nebo plísní na obličeji lze zabránit. To vyžaduje velmi pečlivou péči o pleť. Zároveň je důležité používat pleťové produkty, které jsou nejvhodnější pro jeho typ. Je důležité systematicky čistit pokožku speciálně vybranými čisticími prostředky, peelingy, peelingy a kosmetickými maskami. Tyto produkty by měly normalizovat činnost mazových žláz a čistit póry pokožky..

Pro ošetření a prevenci proso můžete použít domácí ovesný peeling. Je vyroben z obilovin Hercules. Drť musí být mletá v mlýnku na kávu nebo v mixéru a poté do ní přidat lžičku sody a jemnou sůl. Před zákrokem si musíte důkladně umýt obličej, poté trochu výsledného krému smíchat s pěnou na mytí a aplikovat na obličej masážními pohyby. Poté, co masíte pokožku výsledným produktem, je třeba ji opláchnout vodou.

Správné stravování a zdravý životní styl jsou stejně důležité. Snížení množství smažených potravin, uzenin a sladkostí ve stravě pomůže nejen zabránit vzniku tisíciletí, ale také zlepší vaši postavu, stav pokožky a celkové zdraví. Je velmi důležité snížit množství alkoholu a sody ve vaší stravě. Odvykání kouření také zlepší zdraví pokožky. V případě gastrointestinálních onemocnění je nutné navštívit gastroenterologa a vyléčit je.

Kosmetické procedury v salonu jsou účinným prostředkem prevence výskytu milionů. Různé typy čištění obličeje, například mechanické, ultrazvukové, vakuové a také různé peelingy, čistí pokožku a zabraňují tvorbě cysty.

Aby se zabránilo vzniku plísní, je nutné pokusit se chránit pokožku před příliš dlouhým vystavením slunečnímu záření v létě. K tomu je důležité používat opalovací krém, můžete také nosit klobouky se širokým okrajem, čepice.

Mililium. Konstruktivní řešení problémů s regulací mazu

„Proso“ se ze všeho nejvíce hodí k etymologii slova, protože zrno proso (společné proso (P. Miliaceum)) je svým vzhledem velmi podobné klasickému miliu. Ponoříme-li se do původu slov, je vždy úžasné, jak zrno jednoleté rostliny přesně připomínalo našim vědeckým a pozorovacím předkům klinický obraz, který se často objevuje na tváři, bez ohledu na pohlaví, věk a doprovodné nemoci.

Co jsou wen, milia, milia? Pojmů může být celkem dost, výsledkem je, že se na kůži objevují bílé útvary pokryté tenkou tobolkou a dlouho nezmizí..

Proč a jak se tvoří milie?

Nejprve je kůže samoobnovujícím orgánem, její obnovovací cyklus trvá 25 až 30 dní. Během této doby by keratinocyty měly stoupat na povrch kůže a odlupovat se. Svým pacientům často uvádím poměrně jednoduchý příklad: „keratinocyty tvoří na povrchu kůže jakousi kachlovou střechu (kterou lze snadno pozorovat pomocí elektronové mikroskopie kůže) a bez pravidelného odlupování tvoří buňky keratinocytů bariérový rámec pro normální vypouštění kůže. sádlo.

Pak nastane poněkud paradoxní situace - moderní kosmetologický průmysl naučil téměř každého, že existují tři hlavní typy pleti: suchá, kombinovaná a mastná. Skutečnost, že pokožka má nejen typy, ale také - což je nejdůležitější - podmínky, které se mění v závislosti na podmínkách prostředí, zásadách péče o pleť a celkovém stavu těla, není stále plně osvětlena.

Vraťme se tedy k milia („wen“, whiteheads) - osobě, která má (geneticky podmíněnou) mastnou pleť již od narození, zastaví se nebo nezačne s pravidelnou a správnou exfoliaci (exfoliace povrchové stratum corneum) - čištění pleti. Rohové šupiny se ucpávají, hromadí se na povrchu a zabraňují odloučení mazu, který se zase hromadí v ústech vlasových folikulů. A v některých případech dochází k zánětu - klasické akné, a v jiných - strany jsou zapouzdřené (uzavřené v jakémsi samostatném plášti) a klinicky pozorujeme úhoře nebo milium. Zjednodušeně si tedy můžete představit schéma pro vytvoření „proso“.

Tyto procesy jsou samozřejmě mnohem komplikovanější, ale my v redakci se potýkáme s tím, že odborníci často píší pro lékařské publikum a pacienti, kteří mají každodenní potíže, hledají řešení a nemohou se vždy dostat k pravdě prostřednictvím všech výrazů a odborných frází..

Ucpání potrubí mazových žláz a změny ve složení mazu tedy vedou k vytvoření skupiny malých bílých uzlíků (plísní), které se nacházejí nejčastěji v oblastech s relativně tenkou kůží: oblast kolem očí, bukálně-zygomatická zóna, méně často - tváře a dolní třetina obličeje.

Jak zacházet s miliemi a jak zabránit jejich vzhledu?

První věc, která přijde na mysl pacienta, který čelí problému plísní, je začít aktivně a intenzivně odlupovat pokožku obličeje pomocí jakýchkoli abrazivních látek. A to je velká chyba. Mazová žláza je hormonem řízený orgán, který vykonává ochranné funkce. A čím častěji a aktivněji odlupujete pokožku, tím aktivněji funguje mazová žláza. Tuto zásadu musí pochopit všichni majitelé mastné pleti i ti, kteří čelí problému milia.

Program ošetření a péče o pleť

Očista musí být racionální. Je nutné rozlišovat odličovač (každodenní odstraňování dekorativní kosmetiky) od hloubkového čištění pleti. Pokud je nutné odličování provádět každý den, čištění by se nemělo provádět více než 1–2krát týdně. Je lepší zvolit čisticí prostředky ne podle typu pokožky, ale podle stavu. Velmi často je hydratační mléko pro odličování perfektní pro dehydratovanou mastnou pleť místo gelu na mytí kyselinou salicylovou a abrazivními částicemi.

Očista by měla být pravidelná. Pokud jsou milia doprovázeny pravidelnými vyrážkami, musíte vyhledat svého dermatologa, dermatokosmetologa, který vám předepíše kurs vnější dermatologické a profesionální léčby.

Pokud máte na pokožce jen několik milií (což je často vidět u pacientů s tenkou, světlou a obecně nemastnou pokožkou), a to je vše, na čem vám záleží, musíte je odstranit lokálně s odbornou pomocí. Na internetu najdete řadu dokumentárních a vizuálních pomůcek o tom, jak a v jakém úhlu je lepší „prorazit“ milium pro rychlé odstranění. Ale prosím, věřte svým zkušenostem, že nejlepším lékem na účinné odstranění je: příprava kůže, minimální trauma, dodržování hygienických norem s použitím aseptik a antiseptik (minimalizace rizika bakteriálních a virových infekcí).

Prevence. Mnoho ženských a odborných časopisů nás ujišťuje, že diety normalizují sekreci kožního mazu a zabraňují tvorbě milia. Neexistují však žádné přímé důkazy, protože množství a kvalita mazu jsou často geneticky podmíněny. Praxe však ukazuje, že dodržování základních stravovacích zásad (odmítnutí nadměrné konzumace sladkých, mastných, škrobnatých potravin) zlepšuje stav pokožky a regulaci kožního mazu během jednoho až dvou měsíců.

Laserová korekce. Jsou chvíle, kdy nemluvíme o několika plísních v oblasti očí, ale o stovkách malých útvarů po celé tváři. V takových případech je nutné konzultovat dermatologa-kosmetologa a vyloučit řadu souběžných onemocnění. Pokud se jedná o výlučně kožní defekt, lze doporučit laserovou korekci, která zabrání rychlému a dlouhodobému výsledku, aby nedocházelo k traumatizaci více jehel..

Lidové léky. Velmi často můžete slyšet o celé řadě prostředků a metod k eliminaci milia: od napařování obličeje až po vyhoření vlaštovičníkem. Pokaždé, když takovou radu uslyšíte nebo uvidíte, nezapomeňte, že může být velmi úspěšná a mimořádně nebezpečná. Tradiční medicína, stejně jako klasická medicína, nemá jeden univerzální recept..

Pokud čelíte problému milia (milia, wen), začněte boj s hledáním kosmetičky, která je přesně a hygienicky odstraní, normalizuje váš režim péče o pleť a výživu. Mimochodem, lékař vám v těchto věcech také pomůže. Pokud je pro vás obtížné tyto tipy dodržovat, pamatujte, že samoodstraňování by mělo být srovnáváno s mini-lékařským postupem. Jinak bude škoda mnohonásobně silnější než výhoda..

Prosyanka (miliums)

Obecná informace

Termín „milium“ se používá k popisu bílých hlav, které se objevují hlavně v důsledku nadměrné aktivity mazových žláz. Tento název pochází z latinského slova pro proso. Proto se v každodenním životě tato nemoc také nazývá proso. Tato kosmetická vada není zdraví škodlivá. Milia na dotek vypadá jako malé uzlíky..

Nejčastěji se na tváři objevuje proso, nejtypičtější onemocnění je u žen a novorozenců. Avšak milium na obličeji nebo jiné části těla není pupínek, ale benigní růst. Kromě přímo bílých útvarů tento jev nevyvolává žádné další příznaky. Ošetření se proto provádí pouze v případě, že plíseň způsobuje kosmetické nepohodlí..

Patogeneze

Jiným názvem pro tento projev jsou retenční miliární cysty. Při chemické analýze obsahu milia bylo zjištěno, že obsahuje buňky odumřelé keratinem s příměsí tuku. Jejich struktura je hustá, ne jako obsah akné, protože je v nich relativně málo mazu. Tyto útvary jsou malé - jejich průměr není větší než 2 mm. Kapsle milium je oddělena od potu a tukových kanálků. Formace jsou lokalizovány hlavně na lícních kostech, víčkách, spáncích, čele, v blízkosti rtů. Zřídka se tvoří na bradě. Milium má cystickou strukturu a nejsou v něm žádné vnější průchody, proto je obtížné vytlačit formaci.

Takové akné se tvoří díky specifickým procesům. Apoptóza je proces, při kterém jsou odstraněny poškozené, přetvořené a staré buňky v těle. Někdy je však apoptóza narušena, což vede k rozvoji řady kožních onemocnění, včetně tvorby milia.

Povrch pokožky se obnovuje každé 2–4 týdny. Tento proces je však správný a včasný pouze tehdy, když v pokožce dojde k dostatečné úrovni buněčné apoptózy a mezibuněčná látka se včas obnoví. Mezibuněčná látka se skládá z kolagenových a elastinových vláken. V mezibuněčném prostoru odstraňují elastinová a kolagenová vlákna fibroblasty - speciální buňky. Pokud je však jejich aktivita nedostatečná, pak se stará vlákna neodstraňují, ale zahušťují a uzavírají buňku, čímž brání vstupu do ní potřebné látky a vylučování metabolických produktů. Výsledkem je, že keratinocyty odumírají, ale nejsou odstraněny. Mrtvé buňky zůstávají v kůži, jsou obklopeny membránou pojivové tkáně. Ve výsledku se objeví milia. Odstranění těchto lézí pomocí léčby akné je nemožné..

Někdy se tento druh formace vyskytuje u novorozenců. Během období nitroděložního vývoje plodu se mazové žlázy tvoří již ve třetím měsíci. Dopad řady faktorů na tělo nastávající matky vede k tomu, že se u novorozenců rozvíjí milia. Zpravidla se jejich počet po chvíli zmenší a zmizí samy..

Klasifikace

Milium se dělí na dva typy:

  • Primární - vyvíjejí se spontánně, mohou být důsledkem vlivu ultrafialového záření atd. Tento typ se vyvíjí u novorozenců. Jakmile se procesy oddělování zrohovatělých kožních částic vrátí do normálu, tento projev zmizí. U dospělých může být primární forma výsledkem hormonální nerovnováhy, hyperkeratózy, poruch hygieny, zneužívání kosmetiky atd..
  • Sekundární - jsou důsledkem zánětu nebo poranění kůže, vyvíjejí se v jizvách po ranách nebo popáleninách. Na rozdíl od primárních nezmizí samy a mohou přetrvávat v jizvách po celý život..

Příčiny mléčné tváře

Hlavní důvody, kvůli kterým se pod kůží na obličeji vyvíjejí takzvané bílé tečky, jsou spojeny s nadměrnou produkcí keratinových buněk. Tento jev lze vyvolat těmito faktory:

  • hormonální nerovnováha;
  • hyperkeratóza;
  • nesprávné metabolické procesy;
  • dysfunkce štítné žlázy;
  • nemoci zažívacího traktu;
  • dlouhodobé vystavení přímému slunečnímu záření;
  • nesprávný přístup k výživě - konzumace velkého množství tučných a smažených potravin;
  • nedostatek vitamínů důležitých pro tělo;
  • onemocnění nadledvin a slinivky břišní.

V důsledku hormonální nerovnováhy se plíseň často objevuje nejen u dospělých, ale také u kojenců. Když se dítě narodí, jeho tělo prochází významnou hormonální krizí, která vede k problémům s kůží.

Další vrchol ve vzhledu milia nastává v dospívání. Během tohoto období se velmi často keratinizované buňky oddělují nesprávně, naruší se regulace produkce kožního mazu a v důsledku toho se na pokožce paralelně s akné objeví plíseň. U dospívajících je to spojeno s následujícími jevy:

  • mastná seborrhea, kdy dochází k hyperfunkci mazových žláz;
  • zvýšení hladiny pohlavních hormonů;
  • dysfunkce autonomního nervového systému;
  • nedostatek vitamínů a minerálů;
  • nesprávná péče o pleť, nedostatečná hygiena;
  • hyperkeratóza vlasového folikulu;
  • zneužívání nezdravých potravin - soda, nezdravé jídlo, sladkosti;
  • používání nekvalitní kosmetiky;
  • přesušení pokožky v důsledku nesprávně provedených kosmetických procedur;
  • vedlejší účinky při užívání drog;
  • zánět kůže, benigní formace;
  • ultrafialový efekt;
  • špatné návyky.

Vzhled takových formací může být spojen s nemocemi, jejichž průběh negativně ovlivňuje stav pokožky:

  • bulózní pemfigoid;
  • pozdní kožní porfyrie;
  • dystrofická epidermolysis bullosa;
  • lupus;
  • sarkoidóza;
  • gastrointestinální onemocnění;
  • endokrinní poruchy.

Příznaky

Nejčastěji se takové formace objevují na obličeji. Na víčku se často tvoří plíseň, pod očima se tvoří milia. Pokud jsou milia na víčkách poměrně častým výskytem, ​​pak se na končetinách, břiše a genitáliích objevují méně často. Tyto formace se mohou objevit v jakémkoli věku. Proso nezpůsobuje bolest, nepohodlí ani nepříjemné pocity.

Proso vypadá jako papule o velikosti ne více než 2 mm. Tyto bílé pupínky se mohou objevit jednotlivě, ale nejčastěji se tvoří ve shlucích. Ve vzhledu se jedná o malé zaoblené husté uzliny se žlutobílým odstínem. Hlava pupíku není zapálená, ale pokud se mikroorganismy dostanou dovnitř, mohou se formace zapálit a zčervenat..

Někdy, poté, co se člověk dokázal takového projevu zbavit, se znovu objeví milia.

Analýzy a diagnostika

Dermatolog diagnostikuje milia zkoumáním kůže a nálezem charakteristických znaků. Lékař provede rozhovor s pacientem, prozkoumá anamnézu a provede anamnézu k určení příčiny, která vyvolala vývoj proso..

Instrumentální a laboratorní výzkum se zpravidla neprovádí. Pokud se milia projevují na pozadí jiných onemocnění, je pacientovi předvedena konzultace s úzkými specialisty.

Je důležité rozlišovat milie od fibrofolikuly, trichodiscomu, fibromu, syringomu a xanthelasmy..

Léčba

Odpověď na otázku, jak se zbavit plísní na obličeji, není někdy tak jednoduchá, jak se zdá. Nejprve je důležité, aby lidé, kteří mají bílé oči, jasně pochopili, že je nemožné účinně se zbavit milie na obličeji doma. Pokus o odstranění pupínků proso je navíc nebezpečný, protože problém se může výrazně zhoršit. Pokud takové formace nevytvářejí estetické problémy, je lepší se jich vůbec nedotýkat. Jinak by zkušený kosmetik měl léčit milie..

Ti, kteří se přesto chtějí samy zbavit bílých hlav, by měli vzít v úvahu všechna rizika:

  • Pokud se pokusíte odstranit pomocí nesterilních nástrojů nebo ručně, můžete dostat infekci.
  • Je těžké otevřít milie, protože na rozdíl od akné jsou pokryty poměrně silnou vrstvou kůže.
  • Existuje vysoká pravděpodobnost tvorby jizev, která se stane mnohem viditelnější kosmetickou vadou.
  • V místě poranění se mohou objevit nové pupínky..

Odstranění miliumů se provádí ve specializovaných kancelářích prováděných dermatologem nebo kosmetickým lékařem. Nejčastěji se praktikuje mechanická metoda. Používá se však také elektrokoagulace, provádí se odstranění milie laserem. Je vhodné použít tyto metody, pokud je nutné odstranit útvary na choulostivých místech - například pokud jsou pod očima četné milie nebo plíseň na víčku. S těmito metodami však budou náklady na odstranění vyšší..

Milium (plíseň, bílé tečky) na kůži - jak se zbavit

Proč se milia (milia) objevují u dospělých? Mají něco společného s akné a komedony.?

Bílé „pupínky“, „tečky“ a „těsnění“ pokryté tenkou vrstvou kůže o průměru až 3 mm, které se u mnoha dospělých objevují „pod kůží“, ve skutečnosti jsou nejčastěji milia. V běžném jazyce se miliumům také říká milia. milium - malé pupínky s bílými hlavami, pokryté tenkou vrstvou kůže.

Nejčastěji se milie objevují na obličeji (kolem očí, očních víček, tváří). Méně často se objevují v nose, bradavkách nebo genitáliích.

V mnoha zdrojích na internetu jsou důvody pro vznik milií vysvětleny takto: „Milie jsou tvořeny blokováním vylučovacích kanálků mazových žláz. To způsobí, že se pod kůží hromadí kožní maz ve formě hrudky. “ Tento výklad je však nesprávný..

V průběhu histologických studií vzorků kůže odebraných lidem s miliemi bylo zjištěno, že milie se ve většině případů nacházejí v kůži odděleně od mazových žláz a jejich vylučovacích kanálků. Chemická analýza obsahu milia navíc ukazuje, že se skládá z keratinu (tj. Z hromadění odumřelých kožních buněk), a nikoli z kožního mazu produkovaného mazovými žlázami kůže. Lékařsky řečeno, milie jsou epidermální keratinové cysty, což se doslova překládá jako „vezikuly v povrchové vrstvě kůže obsahující keratin“..

Blokování mazových žláz kůže může skutečně způsobit výskyt "bílých těsnění" v kůži, avšak tato těsnění se nenazývají milia, ale uzavřené komedony.

Lidé, kteří mají uzavřené komedony i milie, si dobře uvědomují rozdíl mezi nimi: uzavřený komedon lze téměř vždy snadno vytlačit a vytlačit z něj poměrně hustou látku nebo ztuženou sraženinu. Komedony se častěji objevují na tvářích, ramenou nebo na hrudi (kde je akné běžné) a téměř nikdy se neobjevují na očních víčkách.

Milium je naopak velmi obtížné vytlačit. I při silném tlaku nejsou vytlačovány, a když to přesto uspěje, uvolní se z nich malé množství měkké bělavé látky..

Pro léčbu milia je nutné odstranit stávající a poté je nutné odstranit hlavní důvod vzniku médií - selhání odstraňování starých kožních buněk.

Jak odstranit milia (milia)

Milia (milia), které se již objevily, mohou během procesu přirozené obnovy pokožky samy zmizet během 1-2 měsíců. Pokud je však proces obnovy pokožky zpomalen, milia mohou zůstat na obličeji mnohem déle. Kromě toho se na místě zmizelých milií mohou časem objevit nové, a proto je na kůži neustále přítomno mnoho milia..

V současné době neexistují žádné konkrétní léky, krémy nebo masti, které by mohly rychle odstranit milia, které jsou již na pokožce, a zabránit vzniku nových. Pokud chcete odstranit milia na obličeji, je nejlepší se poradit s kosmetičkou nebo dermatologem. Opatrně vypíchne milium ostrou jehlou a vytlačí jejich obsah..

Někteří dermatologové odstraňují milia laserem nebo elektrokoagulací, ale zdá se, že tato léčba nemá oproti konvenční jehle žádné výhody..

Pokud jste si jisti, že se s odstraněním milia dokážete vyrovnat sami, můžete to udělat před zrcadlem pomocí ostré jehly předem dezinfikované antiseptikem..

Je možné, že budete muset tento postup čas od času opakovat, abyste odstranili největší a nejviditelnější milie. Snažte se nevytlačovat milie bez propíchnutí, zvláště pokud jsou stále hluboko pod kůží. Poranění kůže přispívá k vzhledu nových proso.

Pokud je postup prováděn nešikovně, můžete poškodit tenkou pokožku víčka a odstranit plíseň ne úplně, což zcela zbavuje všechny vaše postupy účinku..

Keratolytika jsou látky, které způsobují rychlou a aktivní exfoliaci odumřelých buněk z povrchu kůže. Působení keratolytik je založeno na destrukci vazeb mezi keratinizovanými buňkami epidermis.

Keratolytika jsou kyselina salicylová, kyselina mléčná, resorcinol, močovina, sulfid barnatý a sulfid strontnatý, kyselina boritá, kyselina benzoová, kyselina citronová, kyselina glycyrrhizová. Používají se opatrně, protože vedlejším účinkem keratolytik je výskyt dermatitidy, ulcerace epiteliálního krytu, hypopigmentace, atrofie kůže. Použití keratolytika v létě se vůbec nedoporučuje.

Aromatické retinoidy (strukturní analogy vitaminu A - retinol) mají ještě silnější účinek, mezi něž patří například izotretinoin (Roaccutane, Accyane) a Differin (gel, krém). Ale tyto léky může používat pouze vyškolený kosmetik nebo lékař..

V poslední době si kyselina glykolová získává popularitu jako keratolytikum. Výběr léků na bázi kyseliny glykolové je v současné době relativně nízký. A existuje pro to vysvětlení: většina vyráběných formulací je dodávána pouze pro profesionální použití v kosmetických klinikách, protože pokud se postup odlupování provádí nesprávně doma, jsou případy chemického popálení pokožky příliš časté. Proto je vhodné, aby na trhu nebyly k dispozici koncentrované glykolové peelingy..

Po několika týdnech pravidelného používání keratolytika si všimnete, že staré milie „vylezly na povrch“ a praskly, když pokožku jednoduše otřete vatovým tamponem.

Pamatujte, že keratolytika by neměla být aplikována na oční víčka. Chcete-li odstranit milia na očních víčkách, je nejlepší se poradit s dermatologem.

Pokud výše uvedená léčba nestačí, nebo pokud se u vás nadále vyvíjí mnoho milia (včetně očních víček, kde je nelze odstranit jehlou nebo keratolytikem), můžete konzultovat složitější léčbu u dermatologa..

Obecně přijímaná taktika léčby milia dosud nebyla vyvinuta, avšak zkušenosti některých dermatologů hovoří o možnosti úspěšné léčby, pokud bude stanovena včasná destrukce poškozených kožních buněk.

Důvody vzniku milia

Epiderma je horní, neustále se obnovující vrstva pokožky. Hlavními buňkami epidermis jsou keratinocyty, které miniaturně opakují cestu každého organismu žijícího na Zemi. Narodí se, procházejí určitou cestou vývoje a nakonec umírají. Smrt keratinocytů je programovaný proces, který je logickým završením jejich životní cesty.

Někdy v důsledku expozice škodlivým faktorům, metabolickým poruchám, dochází k „selhání“ programů, které řídí vývoj kožních buněk. Buňka se na dlouhou dobu zasekne v jedné z přechodných fází vývoje. Místo toho, aby buňka postupně stoupala na povrch kůže a přeměňovala se na nadržené šupiny, žije někde ve střední úrovni epidermis. Může tam zůstat po dlouhou dobu (měsíce nebo dokonce roky) a postupně se hromadí poškození, které může způsobit smrt buněk.

Apoptóza nebo proces „buněčné sebevraždy“ je proces odpovědný za odstranění poškozených, defektních a starých buněk, přetvořených buněk. Existují však situace, kdy je apoptóza narušena. Poruchy mechanismu apoptózy mají velký význam pro rozvoj mnoha chorob orgánů, včetně kůže: milia, psoriáza, sklerodermie, novotvary. Apoptóza je jedním z hlavních mechanismů prevence rakoviny.

Buňky každého orgánu se obnovují svou vlastní geneticky specifikovanou rychlostí. Povrchová vrstva pokožky se obnovuje každé dva až čtyři týdny. Ale pouze v případě, že si pokožka udržuje odpovídající úroveň buněčné apoptózy a včasné obnovy mezibuněčné látky, jejíž důležitými složkami jsou kolagenová a elastinová vlákna.

Odstranění elastinových a kolagenových vláken v mezibuněčném prostoru se provádí pomocí speciálních buněk - fibroblastů. Pokud je aktivita fibroblastů narušena, stará vlákna kolagenu a elastinu se neodstraní, nezhustnou a „nezakryjí“ buňku, což do ní zablokuje vstup živin, kyslíku, imunitních orgánů a naruší vylučování metabolických produktů buňky. Za takových podmínek keratinocyty umírají, ale nejsou odstraněny. Zničené buňky zůstávají v kůži, obklopené hustou membránou pojivové tkáně. A na pokožce pozorujeme bílé tečky milia, jejichž obsah se skládá z keratinu (tj. Odumřelých kožních buněk).

Měly by být odstraněny nejen staré nebo poškozené buňky, ale také součásti mezibuněčného prostoru. Pokud kolagenová a elastinová vlákna umístěná vedle kožních buněk nejsou včas odstraněna, zhustnou a to může způsobit výskyt „plísní“.

Jak zabránit budoucím milíím?

Je nutné zajistit včasné odstranění starých kolagenových nebo elastinových vláken. Jedinými enzymy schopnými „řezat“ silné příčné vazy mezi jednotlivými kolagenovými vlákny, po kterých je lze „rozpustit“, jsou metaloproteinázy.

Metaloproteinázy jsou syntetizovány speciálními buňkami pojivové tkáně - fibroblasty. V některých případech může být funkce fibroblastů narušena.

Zvažme některé z důvodů porušení aktivity fibroblastů, syntézy metaloproteináz, buněčné apoptózy, která může způsobit tvorbu milia.

  • Metaloproteinázy mohou být syntetizovány fibroblasty, ale nejsou aktivovány.

Mnoho enzymů je aktivováno mikroelementy. Metaloproteinázy jsou tedy závislé na Zn2 + a Ca2 + a nejsou aktivovány, pokud je v těle nedostatek zinku nebo ionizovaného vápníku.

Nedostatek zinku lze pozorovat při nedostatečném příjmu zinku v těle během hladovění bílkovin, vegetariánství, diabetes mellitus, trávení a vstřebávání ve střevě atd. K odstranění nedostatku zinku je nutné upravit stravu zahrnutím bílkovinných produktů do fyziologických norem (maso, ryby, tvaroh, vejce), obsahující dobře vstřebatelné bílkoviny a vitamin A (zajišťující vstřebávání zinku) a zinek. V mnoha případech se neobejdete bez speciálních přípravků obsahujících zinek v organických formách..

Nedostatek vápníku lze pozorovat při nízkém příjmu potravy, nedostatečné výživě, nalačno, atrofické gastritidě, hypofunkci příštítných tělísek, nedostatku vitaminu D nebo hořčíku, po rozsáhlých traumatech, operacích, zvýšeném obsahu sodíku v krvi (například při neustále zvýšené hladině hormonu nadledvin). aldosteron (který zadržuje sodík v těle), užívání antikonvulziv, častá konzumace alkoholu.

  • Vysoká hladina progesteronu a estrogenu snižuje aktivitu metaloproteináz.

Zvýšené hladiny těchto hormonů lze pozorovat, když jsou narušeny procesy detoxikace jater. Detoxikace je proces postupné přeměny toxinů a hormonů rozpustných v tucích (které jsou všechny pohlavní a steroidní hormony) v játrech na látky rozpustné ve vodě, které se mohou vylučovat z těla.

Závažná onemocnění jater, nedostatečný kalorický příjem (detoxikační procesy jsou velmi náročné na energii), pokles pod normu zásob železa v buňkách (lze to pozorovat i při absenci anémie), nedostatek hořčíku, vitaminu C, výrazný pokles stravy sacharidů, bílkovin a vitamínů B (zejména kyselina listová, vitamíny B6 a B12), dysbióza, dlouhodobý stres atd. - to vše narušuje detoxikační reakce estrogenu a progesteronu v játrech. Ve výsledku jich máme zvýšenou hladinu, například hyperestrogenismus.

  • Přebytek normální hladiny hormonu štítné žlázy T3 vede ke zpomalení degradace kolagenových a elastinových vláken.

Příliš nízké hladiny hormonu T3 zvyšují rozklad kolagenových a elastinových vláken, ale vedou ke stárnutí pokožky a příliš vysoké hladiny narušují degradaci těchto vláken.

Příčiny zvýšené hladiny hormonu T3: nedostatek jódu ve stravě (vyrovnávací zvýšení hladiny volných hormonů T3 a T3), onemocnění štítné žlázy, porucha tvorby žluči v játrech a sekrece žluči, užívání estrogenů, levotyroxinu, perorálních kontraceptiv atd..

  • Dlouhodobý pobyt uvnitř bez slunečních paprsků.

Infračervené a ultrafialové záření zvyšuje tvorbu metaloproteináz v lidských fibroblastech. Mírné sluneční záření je přínosné pro prevenci milia, zatímco nadměrné sluneční záření může vést k fotostárnutí.

  • Zvýšená hladina stresových hormonů glukokortikoidů (z nichž hlavní je kortizol) může inhibovat růst fibroblastů.

Zvýšené uvolňování glukokortikoidů je pozorováno při nedostatku stravovacích návyků během dlouhodobých stresových situací, nedostatku spánku, hladu atd..

Pokud se ocitnete ve stresující situaci, je nutné zajistit příjem dobře vstřebatelných sacharidů a cukrů v těle, aby byla uspokojena zvýšená potřeba glukózy v mozku. Ve stresující situaci pod vlivem kortizolu mnoho lidí pociťuje pokles chuti k jídlu a zpomaluje trávení. Pokud se však cítíte slabí, apatičtí, máte závratě, musíte co nejdříve jíst snadno stravitelné sacharidy a zabránit snížení hladiny glukózy v mozku. V mnoha případech cukrovka začíná nízkou hladinou cukru v krvi..

Jak vidíte, existuje mnoho důvodů pro vznik milia. Většina z nich je spojena s hladem, nevhodným složením stravy, latentním hladem po jednotlivých složkách (vitamíny, stopové prvky, fosfolipidy atd.).

Milinia nejsou léčena hladem, klystýry nebo pitím velkého množství vody..

Pouze strava plná kalorií a složení (nezaměňujte s přejídáním), užívání vitamínových a minerálních komplexů individuálně vybraných lékařem, obnovení funkce jater a celodenní spánek pomůže odstranit hlavní příčiny vzniku "dráždivých" a nálady zhoršujících se bílých těsnění na pokožce - míle, které jsou tvořeny keratinem (tj. shluky odumřelých kožních buněk).

Úprava zdraví je při nedostatečné stravě nemožná.

Líbil se vám článek? Sdílejte se svými přáteli na Facebooku: